第152章 练腿（2/2）
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沈砚点头：“懂了。”
周教习笑了：“懂了就好。功法测试那天，我就问这个。你能把这一拳的发力讲清楚，分数就不会低。”
沈砚站起来，抱拳：“谢谢周教习指点。”
周教习摆摆手：“去吧。记得练，別光说不练。”
沈砚出了院子，往回走。
路上他一直在想周教习那一拳。那一拳的力量传递，像水在河道里流，一节一节，顺畅自然。
如果能把这种发力方式用在自己的拳法上。
他停下脚步，站在路中间，低头看自己的手掌，气血旋转是让气血在掌心转起来，增加拳劲的威力。
但如果加上这种全身发力的方式，让力量从脚底一节一节传到拳头上，那会是什么效果
沈砚站在原地，想了很久，然后他转身，快步往回走。
回到家，秦水柔正在院子里晒被子。见他回来这么快，她有点意外：“这么快”
沈砚点点头，没解释，直接往后院走。
秦水柔看著他的背影，愣了一下，然后继续晒被子。
后院，老槐树静静地立著。
沈砚站在树前，深吸一口气，开始试。
他先摆好架势，双脚站稳，膝盖微曲，腰背挺直，肩膀放鬆。
然后他开始发力。
从脚底开始，力量一节一节往上传递，经过腿，经过腰，经过背，经过肩，经过肘，最后匯聚在拳头上。
与此同时，气血在掌心旋转，六圈，加沉。
一拳打出。
“砰！”
一声巨响，树干剧烈震动，那个凹坑又深了一寸多。
树皮碎裂，木屑飞溅，一片枯叶飘飘荡荡落下来。
沈砚收拳，看著那个凹坑。
比刚才又深了一分。
他感受了一下气血消耗。
还是两成左右，虽然看起来没变，但威力却大了不少。
沈砚站在树前，喘著气，脸上露出一点笑容。
他又试了几拳，每一拳都比之前威力大一点。打到第五拳的时候，他忽然感觉脚下一软。
发力方式变了，对腿的要求也高了，腿有点撑不住。
他停下来，低头看自己的腿。
锻骨后期，腿骨已经练得很结实了，但这种全身发力的方式，对腿的要求比平时高得多。
他刚才打了五拳，腿就开始发软。
如果再多打几拳，腿可能撑不住。
沈砚想了想，不是拳法的问题，是腿功的问题。
他的拳法已经练到锻骨后期，但腿功还没跟上。
平时打拳，腿只是站桩，不用太大力；但这种全身发力的方式，腿是力量的起点，必须足够强，还是得练腿。
沈砚站在树前，想了一会儿，然后开始练腿。
蹲马步，一个时辰。
阳光慢慢升高，汗水从额头滴下来，滴在地上，洇出一小片湿痕。
他的腿开始发抖，但他咬著牙，一动不动。
秦水柔进来过一次，看他满头大汗，愣了一下，然后轻轻退出去。
过了一会儿，她端著一碗水进来，放在旁边的石头上，又悄悄退出去。
沈砚看见了，没动，继续蹲著。
一个时辰到了，他站起来，腿像灌了铅一样沉。他走过去，端起那碗水，一口气喝完0
水还温著，带著一丝甜味，他放下碗，继续练。
不是蹲马步，而是练腿法。
踢、扫、踹、蹬。一招一招，反反覆覆。腿像鞭子一样甩出去，带起呼呼的风声。
太阳慢慢爬到头顶，又慢慢往西斜，沈砚练了一下午，直到腿彻底软了，才停下来。
他坐在井沿上，喘著气，看著自己发抖的腿。
很酸软，但却又有种很舒服的感觉。
秦水柔走过来，在他旁边坐下：“练完了”
沈砚点点头，擦了擦汗。
秦水柔看著他，轻声问道：“饿不饿”
沈砚想了想，点头。
秦水柔笑了笑，起身往厨房走。
过了一会儿，端著一碗麵出来，碗里臥著一个荷包蛋，撒著葱花，热气腾腾。
沈砚接过来，大口吃起来。
秦水柔坐在旁边，看著他吃。
吃完面，沈砚靠在井沿上，闭著眼睛休息。
太阳西斜，天边染上了一层淡淡的金色。
远处传来钟声，是武院傍晚的钟。
沈砚睁开眼，站起来，活动了一下腿。腿还是有点软，但比刚才好多了。
“我去藏书楼。”他说。
秦水柔点点头：“早点回来。”
沈砚出了门，沿著青石路往东走。
下午的武院很安静，偶尔有几个人路过，都是匆匆忙忙的。
他走过演武场的时候，看见孟川教习又在那边站著，看著几个弟子练功。
沈砚走过去，打了个招呼。
孟川转头看了他一眼，点点头，然后继续看场內的弟子。
沈砚顺著他的目光看过去。
几个练刀的弟子，都在练快刀，刀光闪闪，风声呼呼。
只有其中一个，练的是慢刀，这个人自然是陈镇了。
沈砚愣了一下。
陈镇不是陪周萱去刷墙了吗怎么在这儿
他看了一会儿，没打扰，转身继续往藏书楼走。
藏书楼三楼，柳青霜已经在老位置坐著了。
她手里捧著一本书，还是药材书。
旁边的小桌上放著一碟点心，是她自己带的。
阳光从窗户照进来，照在她身上，把她清冷的侧影照得柔和了一些。
沈砚走过去，在她对面坐下，把带来的桂花糕放在桌上。
柳青霜抬头看了他一眼，然后又低下头继续看书。
沈砚也不说话，去书架找了一本《腿法要义》，回位置慢慢看。
书里讲的是腿法的发力方式和训练方法，有些地方他能看懂，有些地方看不懂。
看不懂的他就记下来，准备晚上问柳青霜。
翻了几页，柳青霜忽然开口：“下午练腿了”
沈砚抬头，看著她，柳青霜没看他，还在看书。
沈砚点点头：“练了一下午。”
柳青霜翻了一页书，然后说：“周教习那里去过了”
“去过了。”
沈砚说道：“他教了我全身发力的方法。”
柳青霜沉默了一会儿，然后说：“陈教习那边，你最好也去一趟。”
沈砚看著她。
柳青霜终於抬起头，看著他道：“陈教习性急，问问题快。
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“但他有个习惯，喜欢问经脉方面的问题。你要是答不上来，他当场就给你低分。
沈砚道：“怎么准备”