第八期：足少阴肾经·先天之本（2/2）

““肾”好的信号”

刘敏如让大家互相观察：“肾好的人，头发黑亮，耳朵厚实，腰杆直。反之，脱发、耳鸣、腰软，都是信号。”

她看向贺峻霖：“你最近总说腰痛，是不是练舞太狠了？”贺峻霖点头：“有时候弯腰系鞋带都费劲。”刘敏如教他个小动作：“每天踮脚走路十分钟，刺激涌泉穴，比吃药管用。”

孙悟空突然拍大腿：“俺知道了！难怪俺老孙当年被压五行山，腰总疼——原来是压伤了肾精！”众人被逗笑，他却一本正经：“等俺回去就多吃核桃，补回来！”

“下期预告”

刘敏如收拾着药材，慢悠悠道：“肾经之后，该轮到心包经了。这经管着‘喜乐’，你们这些年轻人，别总藏着情绪，得学会疏泄——下次咱们聊聊‘怎么痛快哭一场’。”

孙悟空挠挠头：“哭？俺老孙五百年没哭过，这也能学？”丁程鑫笑着推他：“到时候你别哭得最凶就行。”

窗外的月光落在药柜上，映得枸杞、黑豆泛着温润的光——原来护着先天之本，从来都藏在一口热汤、一次踮脚、一句懂得里。

（第八期 完）