第七期：足太阳膀胱经·筋骨之痛（1/2）

岐黄院的推拿室里，艾草的烟气混着活络油的味道飘满房间。丁程鑫趴在按摩床上，疼得龇牙咧嘴——他练舞时拧到的腰，被推拿导师按得“咯吱”响。隔壁床，孙悟空正嗷嗷叫：“轻点！俺这老腰是被五行山压过的，经不起这么折腾！”

刘敏如拄着拐杖站在门口，看着墙上的膀胱经穴位图：“膀胱经从头到脚，是人体最长的经络，管着一身筋骨。舞者的腿、武者的腰、久坐的肩，毛病都在这儿。今天，咱们就当回‘筋骨修理工’。”

““猴式松筋法”VS中医推拿”

孙悟空先展示了自己的“独门绝技”：他弓着腰，双手像抓痒似的在沙僧背上抓捏，边抓边喊：“这叫‘挠痒痒松筋’，俺老孙在花果山给小猴子们常做，舒服得很！”沙僧被挠得直笑，却也承认：“确实松快了点。”

中医导师则演示了正统推拿：用滚法松腰背，点按肾俞、大肠俞，最后用扳法“咔哒”一声复位。丁程鑫刚被扳完，直起身活动：“哇，像卸了块大石头！”

两组PK开始——

- 孙悟空给张艺兴松腿，用金箍棒（裹了棉布）轻轻敲打足三里：“这叫‘棒击疗法’，比你们那手按省力！”张艺兴笑着说：“确实带劲，像在给腿‘打节奏’。”

- 导师给刘耀文推拿，边按边教：“膀胱经在小腿外侧，按这里（飞扬穴）能治腰疼。”刘耀文举一反三：“那我练舞后自己按，是不是就不容易酸了？”

最后投票，“中西合璧”成了最佳方案：先用孙悟空的“挠痒放松法”活络气血，再用中医推拿精准点穴。

““筋骨贴”研发记”

任务要求用三种材料做一款“筋骨贴”，得兼顾药效和舒适度。

- 沙僧组：贡献了“流沙河底泥”（虚拟，寒性），说能“冷敷镇痛”，又加了生姜（温通），怕太寒伤胃。

- 白龙马组：用“龙涎香”（虚拟，活血）配麝香，说“龙的唾沫能化淤”，还请宋亚轩设计了带龙鳞纹的贴纸，“好看才有人愿意贴”。

- 张艺兴组：结合练舞经验，加了薄荷脑（清凉止痛），还把药贴做成可拉伸的布料：“跳起舞来也不会掉。”

试贴环节，孙悟空贴了块白龙马组的“龙鳞贴”在腰上，龇牙咧嘴：“有点辣，像揣了个小火炉！”丁程鑫贴了张艺兴组的，跳了段Breakg：“真不掉！比创可贴结实。”

“舞蹈康复动作设计”

本章未完，点击下一页继续阅读。