第三期：足阳明胃经·食养之智（2/2）

“取经路上的“营养方案””

虚拟任务发布：为《西游记》剧组设计“取经路套餐”，要求“耐存放、能扛饿、治小病”。

- 猪八戒拍板：“必须有肉！卤牛肉（补气血）、腌腊肉（耐放），再带点神曲（消食），免得我吃多了不消化。”

- 沙僧补充：“得有汤！茯苓陈皮茶（祛湿）、生姜红糖水（防风寒），遇到流沙河这种湿冷地方，喝着舒坦。”

- 时代少年团加了个“便携版”：把山药、莲子磨成粉，装成小袋，“饿了冲成糊，比压缩饼干健康。”

- 最后唐僧定稿：“再加包马齿苋干，拉肚子时煮水喝；带罐蜂蜜，既能调味，又能缓急止痛。”

刘敏如看着方案笑：“这哪是套餐，是把《伤寒论》装进了行李。”

“下期预告：脾经·思虑之伤”

众人围着餐桌喝汤时，刘敏如突然指着马嘉祺：“嘉祺最近是不是总失眠？”马嘉祺一愣：“您怎么知道？”“看你舌苔，舌边有齿痕，是脾虚。”她又看向唐僧，“师父念经太专注，也容易‘思伤脾’。”

她放下碗，慢悠悠说：“下一期，咱们聊聊‘想太多’的病——怎么让脑子歇会儿，让脾胃喘口气。”

孙悟空突然蹦起来：“是不是可以学筋斗云？翻得快了，就没时间瞎想了！”

厨房的烟火渐渐散去，灶台上还留着八戒没吃完的排骨——看来，食养的智慧，不光在药里，还在“吃的时候，别想太多”。

（第三期 完）