第一期：手太阴肺经·呼吸之间的古今对话（2/2）

- 猪八戒组：偷偷加了蜂蜜和梨膏，甜得发腻。“润肺是润肺，”导师皱眉，“但痰湿体质喝了更堵。”

- 时代少年团组：马嘉祺查医书，发现“薄荷+麦冬+玉竹”能清热养阴，贺峻霖提议加柠檬调味，宋亚轩试喝后点头：“像加了中药的气泡水，能接受！”

最终胜出的是“中西合璧组”：张艺兴用陈皮煮水打底，迪丽热巴加了新疆葡萄干调味，既符合“理气化痰”理论，又带着异域甜香。

“飞行嘉宾的“救声”挑战”

一位因长期直播导致声带小结的歌手来求助。各组给出方案：

- 唐僧：每日晨练梵音15分钟，忌辛辣。

- 沈腾：“少说话，多喘气——实在忍不住，就说相声，用气不用嗓。”

- 宋亚轩：推荐“气泡音+哼鸣”练习，配上他们研发的金嗓茶。

一周后回访，歌手嗓音明显好转，特意来道谢：“没想到念经和唱歌还能打通任督二脉！”

“下期预告：大肠经·排浊之战”

刘敏如举起一株蒲公英：“肺与大肠相表里，气顺了，还得把浊物排出去。下周，咱们帮八戒和沈腾老师‘减负’——但前提是，不能让他们觉得‘苦’。”

猪八戒一听“减负”就慌：“能不能不减饭量？减点体重就行！”沈腾接茬：“我要求更简单，躺着就能瘦！”

庭院里的笑声惊飞了药圃的麻雀，阳光透过银杏叶，在众人手腕的印记上投下细碎的光斑——原来健康这回事，古今中外，都得从“好好喘气”开始。

（第一期 完）