第179章 运动计划（1/2）

我和陈雪松径直走进那家牦牛肉涮涮锅店，一落座便瘫在凳子上，浑身乏累得连抬手的力气都快没了。我招手唤来服务员，对方先给我们各倒了一杯热茶，笑着询问锅底：“两位要清汤锅、红锅，还是鸳鸯锅？”陈雪松思索片刻答道：“就鸳鸯锅吧，想吃清淡的往清汤里涮，想吃辣便在红汤里涮，两边都不耽误。”我点头附和：“这样确实周全。”

随即我报上菜名：“先来三份牦牛肉，不够再补；金针菇、木耳、老豆腐各来一份。”转头问陈雪松：“你还想加点什么？”他看向服务员：“有虾滑吗？”得到肯定答复后，补充道：“那再来一份虾滑，先这些，吃着不够再点。”

或许是又累又饿，我们俩放开了架势大快朵颐，许久没有这般酣畅淋漓的进食感。埋头酣吃了十多分钟，节奏才慢慢放缓，开始闲聊起来。我打趣道：“你小子平常肯定也很少锻炼吧？我以前开网店时，偶尔还会去锦城湖跑上一圈，现在倒是久没动过了。”陈雪松点点头：“确实，基本没怎么运动过。”我接着说道：“以后咱们得把运动捡起来，保持规律锻炼才好。”

陈雪松夹起一筷子裹满红油的牦牛肉，塞进嘴里边嚼边点头：“可不是嘛，天天待在教室讲课，课后还要批改作业、备课，遇上调皮的学生得耐着性子引导，下班到家只想瘫在沙发上，哪还有劲儿运动。”他咽下去又舀了勺清汤，“你说的锦城湖，我前两年带学生搞社会实践去过一次，那边环境挺好，就是没机会好好跑一圈。”

我涮了片金针菇，蘸着麻酱笑道：“教师这活儿看着体面，其实费嗓子又费心神，坚持运动确实难。不过身体是本钱，你天天站讲台、盯作业本，眼睛和腰都得遭罪。

我放下筷子，抹了把嘴，看着陈雪松笑道：“说到锻炼，我再琢磨了下——这天气冷，早上是真不想爬起来，不如就定在晚上八九点钟，要么在小区里跑一圈，要么去南湖公园夜跑，环境都挺好的。不用天天跑，间隔一天跑一次，每次跑半小时，刚好活动开又不费劲。周末上午呢，咱们去小区运动馆打打羽毛球，换换花样也有意思。你觉得这安排怎么样？

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