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d位置前移。球队不能缺少中场厚度。
其实艾尔格特有些多虑了，周天成自从被要求改位置，他就不难猜到球队的需求，他早就做好了出场司职中场的准备，位置前提，更靠近对方禁区，实际上正合他意。
青年联赛西部第二轮，沙尔克回到主场迎战勒沃库森，艾尔格特在本场的阵型选择上依旧延续433，周天成变成了连接后防线和前卫线的关键枢纽。
第一次接触新位置，周天成表现并没有他打中后卫时那般亮眼，但也算可圈可点，由于沙尔克u19实力整体占优，一直在场面上压制着对方，勒沃库森攻入危险区域的时候并不多，周天成为数不多的几次发挥还算是很高效，不仅成功替两名中后卫隔绝了威胁，而且以守带攻，抢断对方球权的同时，直接把球顺给队友，带来了反击机会，真正体现了攻防一体。周天成在意识方面的领先水准自然不会被场下的艾尔格特忽视，不过整场比赛，艾尔格特并非全程眉宇舒展闲庭信步。
“周，第一次尝试新位置，感觉怎么样”
“还行，就是太累。”周天成张着嘴巴大口喘气，断断续续地说道。
虽然他的职责都是防守，但是真正在场上，周天成才明白后腰和中后卫的防守要求根本不是一回事。
中后卫要求的是快速果断清除威胁，某种程度上，防守位置感和时机选择比身体素质更重要。但是后腰不同，这个位置几乎时刻都充满身体对抗。第一次打中场，周天成这种“电线杆”身材的弱点都暴露无遗。虽然凭借他高人一筹的意识，发挥总体上算是出色，但是他感觉很累。大部分体能都耗在了和身体对抗上，而且周天成发现一个很尴尬的事实：哪怕身材没他高的对位球员，只要用上肢力量贴身挤压，周天成想要做出下一个技术动作，都会很费劲。
他刚才说累，除了体能消耗之外，还有一种从未有过的力不从心的感觉，身体对抗这块上，和专业训练出身的球员相比，差距不是一星半点。
艾尔格特等他缓过一口气，对他说道：“不用我说，你自己感受最真实，是不是感觉扛不住对方，即便卡住了位置都很尴尬”
周天成点头。
“其实你的意识和选位真的没有问题，就把你打中后卫那套选位经验借鉴过来，以你的基本功，将来你都会是一个优秀的中场。但是，我觉得这不是你的上限，你很有希望成为顶级球员，但是如你所见，你的身体素质是最大的障碍。顶级中场身高可以不足，但绝对不能弱了力量和对抗，法国中场马克莱莱就是很好的例证。教练组专门为你制定了一套帮助你提升身体素质的强化训练计划，如果你愿意，从今天开始你需要在正常的训练之外，接受林孔体能训练师的小灶，直到他认为你可以达标为止。”
周天成不免有些疑虑：“我自然没问题，只要能变强，我不在乎苦点累点，但是真的有效果吗之前我可是从来没有这方面基础的。”
艾尔格特笑道：“相信我们的专业性，以后你会慢慢看到效果。”
当天下午结束全队的合练，周天成马上就来到体能训练师的小屋子。
林孔稍稍有些惊讶：“周，下午好。我以为你不会来，没想到你这么积极。你让我对中国球员有了那么一点点好感怎么，你的意思，今天咱们就开工吗”
“可以吗”周天成问道。
林孔欣然一笑：“嗯哼，当然可以不过这个过程，希望你能坚持，既然选择了，就要坚持到最后，你才能长久受益。”
“没问题，我肯定行，您放心。”
周天成虽然嘴上打包票，但对于日耳曼人出了名的魔鬼训练，他心里其实也有些虚
第021章 挑战极限
对于自己将要面对的魔鬼训练，周天成有着一定的心理准备。凤凰涅槃的蜕变虽然美丽，但是脱胎换骨的过程必然也是痛苦的。这个道理他懂。
但是真正开始付诸实践的时候，周天成才真正明白林孔刻意叮嘱他的原因。
原本周天成以为只是量大，咬咬牙就能挺过去，后来他发现自己想错了，绝对的训练量其实不大，但这种方式周天成只想用残暴没人性来形容。
他刚开始看到屋子里的小杠铃，心想这个不算难，举杠铃这种提升上肢力量的训练方式太常见。他担心的是林孔布置的量会很大。周天成估计自己现在最多只能一次举二十个。
不过他没想到，林孔一上来就让他趴到旁边的一张硬板床上，周天成刚刚正好奇这张硬板床的用途，结果他刚一趴上去，林孔直接在他背上套了一个用两根粗尼龙绳拴着，几十斤重的沙袋
“嗷”周天成顿时一阵短暂的惨叫。嘴里不停地倒吸凉气。
“怎么样啊周，感觉是不是很舒爽”林孔还在一旁若无其事地问道。
周天成内心那股子较劲的劲头已经被激发起来，这时候居然咬着牙狠狠点头。
林孔嘿嘿一笑，周天成的反应很合他的胃口，接着说道：“不着急，这只是三十公斤的重量。考虑到你的承受力，先上这么多重量，你的身体现在只能承受这么多极限。其实这里还有五十公斤重的沙袋，不过那是终极目标，等你扛上五十公斤都能面不改色的时候，这项强化训练就可以终止了。”
周天成一时间感觉世界天昏地暗，扛三十公斤他都拼了老命，不停喘粗气，还要加二十公斤，这得是什么概念，还得要求自己面不改色承受下来，那得练到猴年马月
周天成咬着牙问道：“我不明白这么训练有什么意义”
林孔摆摆手：“不不不，正好相反，这项训练正好帮你克服你最大的短板。经过上一场比赛，你是不是感觉扛不住对方的对抗其实这是源自于你背部的肌肉群不够发达。你的四肢肌肉情况良好，所以你在弹跳力上就很出色。不过你的新位置是中场，上肢力量比下肢力量更重要。”
周天成不说话了，虽然他心里有些不爽，但是林孔是专业人士，这方面他连跟人较劲的知识储备都不够。
林孔为了让周天成心服口服地接受，不厌其烦地耐心解释：“中场不同于后卫，在场上背身护球的情形很常见，而你的背部力量太欠缺，纵然四肢很有力量，虽然帮你稳住了下盘，想要受伤并不容易，但是破坏你的重心，你在场上依然是举步维艰，这一点你自己应该深有体会。当然，我们的训练可没有这么容易。”
林孔指着床头的杠铃说着：“看见了吧，你的任务就是同时背着沙袋举起杠铃，没有上限，举多少个都行，不过希望你能完成足够多。如果你想要有突破性的提升，那就努力逼近你的极限”
虽然林孔最后一句话很有诱惑力，但是真正落到实处，周天成才明白为什么很多人纵然有雄心壮志，但都只是口头革命派只要他能把这段强化训练挺过去，未来肯定会受益的，不过现在的过程，简直就是折磨。
“啊不行了，我不行了”
“坚持才十个，你就只有这点潜力看来真是高估你了。”
“嗷真的做不动了。”
“不行吗再试试还没到极限耐力a的天才”
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