分节阅读 231（1/2）
d而且够多，她们到的时候，已经有好些人在场馆里训练或者是打得热火朝天的了。
陈天虹定的是四个挨在一起的场地，时间是九点到十二点，三个小时也够她们运动的了。
她们到的时候，还差几分钟时间才到九点。
黄静潘琳娜几个迫不及待想要上场，却被秦放歌给伸手阻止了，说是要她们先做好热身运动再说。
左书琴和陈天虹都说不急于一时，花点时间做好热身运动比较好。
黄静说她不会做，秦放歌就说不要紧，很简单的，跟着他做就行，女孩子们都嘻嘻笑着说好。
十八个女孩子穿着花花绿绿的运动服，放好东西后，嘻嘻哈哈排成三排，然后跟着前面的秦放歌做起热身运动来。
秦放歌教她们的热身运动确实比较简单，也就是活动一下身体的各种关节，比如腕关节，踝关节，然后就是腰部的活动，以及腿部肌肉等等地方。
由于她们并不是要进行比赛，而是以锻炼身体为主的，对抗性也没有那么激烈。所以，秦放歌教她们的前面热身运动并不需要那么专业，时间也就五六分钟。
这之后，秦放歌还表扬她们做得不错，并让她们自己找对手打球，也嘱咐她们一开始不要活动得太激烈。
黄静听得烦了，都开始改口叫他，“是的，教练，我们知道了”
女孩子们都呵呵笑，然后拿起求拍照对手打球，她们也不先打单打或者是双打，一个场地四个人，各占半边先打着，稍事运动下。
秦放歌和左书琴以及陈天虹几个先没下场去打，而是先观察一下她们打球的情况。
黄静倒是打得有模有样的，通过放网前的小球以及高远球的结合，频频调动起和她对手的潘琳娜前后跑来跑去。以至于潘琳娜都警告她，再这样玩的话，她就要换对手。
陈瑜珊和肖雨然两个配对，秦放歌点评她们两个打的是“情意绵绵球”，把旁边的左书琴和陈天虹笑得不行。
不过他们也现，打情意绵绵球的，远不止她们两个，女孩们起初都比较谨慎，初期的目标都以打过网为目标。
当然，也有像是叶秀玲这种，不会球，球就直接扣杀的，陈天虹连忙过去指导指导。
女孩子中，打得比较好的要数黄静，滕舒婷，林宝卿，王紫梓以及谢晓娟，其他像是李若离，余晓霞，冯璐璐她们，打球都是懵懵懂懂的。
当然，左书琴和陈天虹的水平都是相当不错的。
黄静跟潘琳娜玩了会之后，说是对手太弱没什么意思，还叫嚣说，“给我找些更强的对手来”
潘琳娜本来想找陈天虹来跟黄静一决高下的，可她忙着当教练没空，她就找练过的谢晓娟和她对阵，一时间，黄静和她两人倒是战得旗鼓相当。
秦放歌和左书琴几个转了一圈，也对女孩子们的实力有了一定水准的了解。
而林宝卿和滕舒婷在玩了会之后，就让秦放歌和左书琴来玩，左书琴还跟秦放歌讲，“高手，让着点啊”
秦放歌笑，“这话该我说吧”
旁边林宝卿也笑，“都别谦虚了，打几个球大家就知道了”
左书琴正手了个高远球给秦放歌，姿势挺标准，高远球也挺到位的。
秦放歌回以高远球，说是先拉几个高远球试试，左书琴打高远球也相当不错，姿势标准，也可以打到秦放歌的后场去。
旁边滕舒婷说在体育课上练过感觉是不一样，光看这击球的姿势，就比她们来得优美漂亮。
秦放歌自己的话，也按照高远球的架构来击球。他也清楚，姿势标准与否，并不单纯是为美观，而是以更省力，更科学的动作来击球。
左书琴使坏，在连续拉了几个高远球之后，忽然吊了秦放歌一个前场球，旁边林宝卿和滕舒婷都以为站在后场的秦放歌接不到的，没曾想这家伙往前迈了两步，再伸长手臂，就把球接住了，挑起的还是高远球，让左书琴可以轻松回球。
左书琴看他人就在前场，也就放弃了继续吊前场的想法，继续打高远球给他。
秦放歌身高腿长，后退两步就能接到，他也很厚道，继续喂高远球给左书琴。
这半边场地可不像是全场，想要打左右还是太困难，秦放歌其实根本就不用怎么防守或者是跑位，只需要把手一伸，拍子就到了。
尽管他回的都是高远球，可左书琴感觉却挺难受的，想要杀球的话，她在后场的杀球力道又不足，肯定是杀不死秦放歌的，要被他放一个网前的话，她自己反而很难办。她就只能继续高远球和吊球，希望等待秦放歌的失误。
可这家伙真是四平八稳的，即便左书琴高远球打出界，他也跑着接回去，这来来回回的，左书琴先扛不住，想继续吊球失败，球没过网。
旁边滕舒婷和林宝卿两人则是在拍手叫好，表扬她们两个打得都挺不错的。
秦放歌笑笑，左书琴却跟姐妹们控诉，“秦放歌他打算累死我”
“难道防守太好也是一种过错吗”秦放歌解释道。
左书琴不说话了，专心打球，依旧想要调动他跑起来，然后，自己也减少失误，跟秦放歌比起耐心来。
但这恰恰中了秦放歌的下怀，他其实也是很久没有碰羽毛球了，现在先找找感觉。但他的身体素质着实变态，应对左书琴这种没有什么威胁的球路还是没有任何问题的。
往往一个球十几二十个回合下来，都是左书琴自己的失误，秦放歌接球也越来轻松。他这身高腿长臂长的，防守起来，用左书琴的话来说就像只螃蟹一样，感觉把整个场地都覆盖住了，期望他失误，也不是容易呀
左书琴没能在秦放歌身上拿分，很不服气，旁边一对打情意绵绵球的李若离和叶秀玲两个说下场休息会，左书琴立刻就叫帮手，说是要两个打一个。
黄静自告奋勇，还嘿嘿坏笑着跟秦放歌讲，“听说你挺厉害的呀”
秦放歌笑着说，“黄静师姐手下留情”
黄静要求还挺多的，“先说好了，你不许杀球”
秦放歌说他不会杀球，可姑娘们都不信，黄静自信秦放歌不杀球的话，她跟左书琴联手能打过他，她还跟左书琴击掌，“老大，我们加油，嘿嘿，这下场地大了，空档这么多，看他怎么跑”
本章未完，点击下一页继续阅读。