第145章 坚持不等于执拗，努力不等于疯狂（2/2）

7岁的丁衍天终于将八脉的奥秘懂了个七七八八，至此终于可以开始修行八脉决了。

熟知人体八脉奥秘的丁衍天不再鲁莽，开始有计划，有规律的进行着各种锻炼。每日都在坚持，每次都只用尽4 、5成的力，留下的力量则被用来进行体能恢复。

比如跑步，他先尝试测出自己的极限，比如是以每秒3米的速度跑20分钟就到极限，那么下次开始每次他都只用2米的速度跑10分钟，这样就已经达到效果了。

不要看仅仅是这样，关键的就在于坚持~之后再测出要多少时间能完全恢复，并能有效保证下一组运动完成。就这样，测试一整天下来能做多少组这样的运动。根据这一系列数据再制定出今后整天最大锻炼量的计划。这样就能保证，锻炼的有效性，既不会透支，又能最大程度的锻炼，并且随时都能恢复过来。

随着这种循序渐进、逐渐增量的高效合理锻炼方式，丁衍天的体能如飞一般的平稳增长着。他用行动与智慧证明，某一样资质并不能决定一切，而能发挥出自己潜力的方法才是最好的。

两年过去，他从没有任何修为的凡人一举连跨3境达到了后天大圆满，这是许多普通人花10年20年都难以达到的境界。随着他有章法，有计划的锻炼，他呼吸进去的灵气逐渐被肉体吸收来强化肉体，肉体也越发扎实并有韧性。是的，不是坚硬而是坚韧。很快他就迎来了后天大圆满，肉体上的圆满。当肉体不在吸收灵气饱和了，那么灵气就会从肉体中溢出，反哺身体、经脉，最后流入丹田。

只要能让灵气围绕着任意数条经脉进行一个小周天的运行，就是后天大圆满了，之后就算进入先天境了。

-----------------------------------------华丽的注解部分-------------------------------------

有可能在开局的地方写的东西大家不记得了，重新注释一下:

通常，修仙修道都是先感应灵气，然后引气入体，便是后天，能让灵气绕行任意经脉小周天一周后便是后天圆满，进入先天。当灵气入体绕行小周天一周后，还没被身体吸收完才能存入丹田。

而练体这就是反其道而行了，无法感应灵气，那么只能通过练体呼吸引气入体，让身体先吸收灵气，饱和后溢出滋养经脉流入丹田，等运行一小周天后就后天圆满，然后进入先天。其实，这也是道不同，却殊途同归的现象。

-----------------------------------------注解完毕--------------------------------------------------

在这之后，他成功的进入了先天，这时他年仅九岁。

九岁的先天境的确没什么的可以骄傲的，不过如果是通过练体九岁进入先天的，那就古今少有了，练体进入先天的难度公认是练气的至少10倍，因此别说是9岁，就是15岁的练体先天那也很少见了，因此练体才无法流行于世。

不过八脉决的出现，或许会打破这样的格局。一个让练体变得更容易，更高效，让体术能发挥出更好效果的功法即将现世~

不过这跟沉睡中的丁衍天没什么关系了，他的噩梦逐渐散去，所有的阴影都到此终止了，可以看到睡梦中的丁衍天渐渐的露出了微笑。他的行动，他的意志，他的智慧，最终让克服了一切困难。苦尽甘来，绝处重生的丁衍天，终将迎来一次巨大的蜕变。他的梦想，他的希望，会随着他一起破茧成蝶，展翅飞翔~

作者感言：第2章到，喜欢的话记得帮我多推荐哦，求收藏，求推荐票~