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或许是因为楚凡一夜没有睡觉，因此，楚凡在凝练这呼吸方法的过程之中，却是渐渐的进入到了睡眠之中。

在睡觉的同时，楚凡有节奏的呼吸着，慢慢的，在楚凡的头上，却是冒出了些许白烟。

这些白烟并不浓烈，但是却自然飘逸，就像是某些世外高人在修行的时候身体之上冒出的仙气一般。

在睡觉的过程之中，楚凡的呼吸却是越来越轻，越来越轻，逐渐的，楚凡的呼吸却是竟仿佛消失了一样，几乎听不到也感受不到了。

而此时，楚凡在睡梦之中，却显得极其舒服。

在梦境之中，楚凡好像有见到了黄石公一样。

只听黄石公在梦境之中却是对楚凡开口说道：“楚凡师弟，怎么了，遇到什么挫折了”

楚凡此时便如同在黄石公的山洞之中一样，却是对黄石公说道：“黄石公师兄，我遇到了一个很难对付的敌人，他们的实力太强大了，我不是他们的对手”

听了楚凡的话之后，黄石公挥了挥衣袖，满脸傲慢之气，却是对着楚凡说道：“谁的实力会有我强大难道你没有学我交给你的那一本玄天武法吗那里面的功夫你一定没有好好学，不然的话，怎么会对付不了区区的几个敌人”

“这玄天武法真的有这么厉害吗”楚凡却是带着怀疑开口问道。

此时，听了这楚凡的话之后，黄石公却是微微一笑，然后开口说道：“当然了，这玄天武法乃是当世奇书，当年咱们师父传授我的时候，便曾告诉过我，这玄天武法之中所记载的武功招式，以及呼吸吐纳之法，都是高深莫测的武学，其内容，如果你不仔细研习的话，是无法领悟其中的奥秘的，当初我在将这玄天武法传授给你的时候，便已经告诉过了你。”

黄石公叹了一口气，接着说道：“可是，你却没有将我的话放在心理面，我想，你在离开这山洞的时候，却是一定没有好好的研习这玄天武法之上的功夫吧，所以，到了现在，你连区区的几个敌人都对付不了，楚凡师弟，你真实枉费了我和师父的苦心”

楚凡听了黄石公的话之后，若有所思，便开口对着黄石公说道：“黄石公师兄，不如你来帮我对付那一些敌人好吗”

听了楚凡的话之后，黄石公却是摇了摇头，然后对楚凡说道：“不可以，有些事情只能自己去做”

黄石公的话使得楚凡一脸无奈，只听此时，黄石公却是开口说道：“虽然我不能帮你消灭你的那些敌人，不过”

“不过什么”听了黄石公的话之后，楚凡知道还有戏，于是开心的问向黄石公道。

看到楚凡的表情，黄石公却是微微一笑，然后说道：“楚凡师弟，你真的是不思进取，依我看，你现在的实力，都还只停留在以虚化实的阶段，不过，现在，我却是可以指导你突破以虚化实的阶段，使你的实力更上一层楼。”

听了黄石公的话，楚凡原本开心的面容却是凝固在了脸上。

只听楚凡却是忽然的开口对着黄石公说道：“黄石公师兄，我的对手很强大，就算我突破了以虚化实的境界，我想我还是不会是他们的对手”

黄石公微微一笑说道：“你的对手，有多么强大的实力，我心里知道，只要你能够突破以虚化实的境界，我想，你一定能够将你的对手打败的”

此时，楚凡听了黄石公的话之后，便又开心了起来，楚凡心理面知道，黄石公乃当世神仙，既然他说能打败敌人，便就一定能够打败敌人。

只听黄石公却是开口对着楚凡说道：“楚凡师弟，你的呼吸方法，虽然是按照玄天武法之上所教导的练习的，但是，你呼吸的频率却是不对。”

第108章 化实为虚

第一百零八章化实为虚

看黄石公说的信誓旦旦，楚凡也就不再怀疑了。

楚凡向前走上两步，向黄石公深深作揖，然后，楚凡却是开口对着黄石公说道：“黄石公师兄，那么就请你教我这提升境界的方法吧”

黄石公点了点头，却是对楚凡说道：“我见到你确实是按照这玄天武法之上的呼吸方法呼吸了，不过，你这呼吸的频率却不对。”

听了黄石公的话之后，楚凡感觉到非常的疑惑，心想，我呼吸的频率怎么不对了，不是三长两短一呼吸吗

这个时候，却只听到黄石公继续的开口说道：“这玄天武法之上所记载的呼吸方法，虽然是三长两短，但是，每当三长两短的呼吸之后，必须用三短两长的呼吸过度一下，不然的话，在这之前的三长两短的呼吸，却是也起不到任何的作用了。”

“哦，原来如此”听了黄石公的话之后，楚凡恍然大悟，只因为，每当楚凡修炼这玄天武法之时，都是在这楚凡身受内伤之时，在这个时候，楚凡往往没有办法凝神提高自己的注意力，努力修炼，而他练习玄天武法所为的事情，就是能够治愈好他身体之上所受到的伤害

所以，每当楚凡身体之上的疼痛消失了之后，楚凡便就不再修炼这玄天武法了。

虽然说，随着楚凡练习玄天武法的次数不断增加，楚凡身体之内的元气内力也是不断增加，但是，学习这玄天武法所能够对楚凡带来的效果，却远远没有提升境界的功效，最多只能够使得楚凡身体内部的元气大盛。

这一点，表现在楚凡的轻功，攻击力之上。

不过，这些内力的强盛，却是也仅仅能够使得楚凡身体之内的元气大盛，却始终没有办法能够提升楚凡的修炼境界。

根据玄天武法上面讲，练习这玄天武法一共分为四个层次，第一个层次是化虚为实，第二个境界是化实为虚，第三个境界以实打需，第四个境界是虚而无我

然而，此时的楚凡，身体之上的修炼等级，虽然只是最初级的化虚为实，但是，这实力在这个世界的凡人眼中，却是已经非常厉害了，但是，一遇到真正的高手，楚凡往往就不灵了。

表现最为明显的事情就是，当楚凡面对着这暗夜组织的首领的时候，不但分辨不出来他所在的方位，甚是，连他是男是女都分不清。

而且，当着这暗夜组织的首领来到楚凡的面前的时候，楚凡却是也在面对着他的攻击的时候，丝毫也没有还手之力。

这使得楚凡非常苦恼。

而此时，黄石公对楚凡说，只要勤习这玄天武法，他便能够击败这暗夜组织的首领，这件事情怎么能令楚凡不兴奋呢

因此，此时，当楚凡听到了黄石公的话之后，楚凡却是开口问向黄石公道：“黄石公师兄，请你教我提升等级境界之法吧”

楚凡说这句话的时候，显得极其恭敬虔诚，此时，楚凡却是想尽快