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凝脂般的肌肤被狠狠的霸占，钻入，芙蓉般的娇颜滴落鲜血，分为狰狞。
融魂，融血，在这之中产生的是何等的痛那是骨髓深处、灵魂尽头带来的痛，身魂俱痛直到，痛得太久，痛得太深，忘记了痛
她成功了，无尽的牺牲与痛苦换来了功成她不用希冀于傲苍天的好心与善良，她生生由地阶拔入了天阶，步入了天陆上的顶级强者之列
她让这地宫充斥着浓郁到极致的天地元素三百年来，族内一个个强者接连涌现，四圣使亦到了地阶七星这一层次。
她的女儿苏芷玉三百年后的现在也只是个十三四岁活蹦乱跳的小姑娘。
她值了
苏妃萱讲述着这三百年来对女儿的无尽思念，讲述着这三百年来族群里的艰苦心酸，讲述着这三百年来天陆上的点点滴滴，仿佛许久不曾说话，要通过这沙哑的嗓音一次将以前的一切倾诉尽似的。
止泪，苏芷玉听了母亲的话，看着旁边那四个苍老的皆辨不出相貌的四圣使，实在难以想象已过了三百年之久。
“芷玉丫头，来，过来，还认得你花叔不”
花溅泪嬉笑地招呼道，三百多年岁月并未将他的性格改变丝毫，依旧如此爽朗。
“嗯花叔。”苏芷玉过来乖巧应道，又和其他三人见过，没想到四人变化如此之大。
“今天傲苍天闹得欢得很啊”苏妃萱沙哑道，一提起这个名字她就气急，恨不得食其骨，寝其皮。
“呃，对，这东西举办啥三百年立国庆典呢”花溅泪将罩着头的斗篷扯到肩后，一手捋着稀疏白发，满脸不屑恨恨道。
“别让他们太安稳了，听说傲苍天他儿子也不小了。”苏妃萱血红双眼厉芒闪烁，布满血色根须的双手微微抖动，“钦宸在荒风打拼的不错，让计划照常进行，有机会让他照应下那傲苍天他独子。”
“哦。”花溅泪嘿嘿直笑，“我给钦宸传信。”
七天狂欢，过后一切如常。
转眼已是八月。
这天晚饭过后，萧宇又在屋内苦练起来。
他是贵族中尽人皆知的废柴，没有元素亲和力，注定没有可能修炼魔法、斗气，注定与强者无缘，但是，这并不能说明什么，只有自己放弃才是真正的放弃，他有自己的梦，他并不想在亲人的庇护下混吃等死一辈子，他想要变强，想要赢得亲人们的认同。
屋内漆黑一片，屋外月光如水，透过水晶窗打进来。
萧宇可是怕人知道自己大半夜不睡觉，那样又会惹得爷爷为他担心。
举着比萧宇低不了多少的凳子，随着他的一声声低呼，一次次举起放下。
“十一、十二、十三三十三、三十四、三十五”
亚麻短衫掩饰不住萧宇那细细的小胳膊上鸽蛋大小的精壮肌肉，这可是他两年多锻炼以来所取得的成果，现在的他可以自信地说，他并不比能正常修炼的同龄人差。
十斤左右的凳子一次次举起、放下，举得越来越慢，越来越沉重，汗水涔涔流下，模糊了双眼，顺着下巴淌下，分开立着的两条腿也渐渐感觉到吃力，直到微微抖动。
“呼呼，一百零二、一百零三、一百零四”
不行了，不行了，萧宇知道快到自己极限了，胳膊麻的厉害，每次放下都沉重的懒得再动，但是他始终坚持着，咬着牙一遍遍对自己说：“忍住，要忍住，我不是废物，不是，离昨天还有两下，坚持，坚持”
呼又一次举起，放下。
狠狠一咬牙，给我起。
“一百零六。”
“终于好了，差点累死我。萧宇爬上凳子，伸着麻得快没有知觉的胳膊够过桌子中间盛着凉茶的茶壶，就壶咕咚咚喝着，心头叫苦道。
身体对于魔修者和斗修者而言都非常重要。
魔修者是运用强大的精神力和元素亲和力将外界同属性的天地元素炼化为气海中的魔元力，再通过一些繁复咒语将之完美释放的人。虽然同等级魔修者较斗修者而言更加厉害，然而魔修者的身体却是其软肋，一旦被人贴身进攻，很容易来不及施展魔法，那样就危险了
斗修者是运用法诀将天地元素炼化为气海中的斗气，再将之转化为猛烈斗气进攻的人。斗修者注重近战，且黄阶斗修者基本上大半修行时期都是用斗气来淬炼身体，将身体淬炼得更为坚韧来适应近战。一星二星淬炼皮肉，三星四星淬炼内脏，五星炼筋，六星炼骨，七星炼髓。
萧宇无法修炼，只能拼命锻炼，锻炼身体来变强。
第五章 奎阿勒斯
更新时间2012826 16:31:00字数：3324
对于锻炼身体，萧宇有着自己的认识。其一，不能超越身体负荷，超负荷锻炼极容易将身体练废，那一辈子就完了；其二，锻炼身体不外乎锻炼身体的力量、速度、反应能力。
为此，萧宇还制定了自己的锻炼计划，上午锻炼自己的反应能力，下午锻炼速度，晚上锻炼力量，每十天左右锻炼强度增加一点。
因为一切都建立在别人不知道的前提下，所以很多方面需要萧宇变通。如锻炼手部力量，就不能如二哥那样用专门订制的方形青石来进行，只能改举凳子，锻炼腿部力量只能在后园林子里踢大树，锻炼速度只能在石子路上狂奔，锻炼柔韧度更是得在床上做各种高难度动作。
今晚锻炼完力量后，萧宇难得的没觉着困倦，坐着喘了好一会儿，起身准备去后园亭子里坐坐。
甫一开门，刚迈步，便觉一阵冷风吹来，夏夜挺凉，为防感冒，萧宇只好又回屋披了件藏青色袍子，这才出去。
夜冷月明，府中除了看门护院的外都已熟睡，萧宇独自走着，只余独影，只闻虫鸣，碎石路上，树影斑驳，摇曳非常。
云昆深处，一座葱郁的孤峰之上，悬浮着一个十丈大小的巨型老鼠。
对，是老鼠。黑色的硬毛，细长的尾巴，小小的耳朵，不是老鼠又是什么这显然是一头王阶以上的鼠类魔兽，在他周遭数里，没有一头魔兽存在。
魔兽王阶即可御空飞行，而人类只有天阶时才行
呦
一声长啸只见这人立的鼠类魔兽周身涌出细密的青色厉芒，噼里啪啦在高空响彻。
与此同时，狂风骤起，卷动山林，在那鼠类魔兽头顶上方十数里处，仿佛有一个巨大的无形漩涡，吞尽一切
轰