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大麦粮食中的美容珍珠

荞麦古老的美容净肠草

燕麦美食美容两不误

黄豆豆中的丰胸之王

黑豆豆类家族的美容“肉”

绿豆排毒退痘的精品

赤小豆亮丽皮肤的古老豆

蚕豆保护肌肤的“罗汉”

豌豆本草中的“祛黑神豆”

花生减肥一族的新宠

芝麻乌发养颜的美容极品

红薯饱食也能一身轻盈

肉、鱼及海鲜类：

牛肉润肤明目不可少

羊肉女人的“美容院”

鸡肉肥胖症女人群的放心肉

鸭肉