第167章 修炼：略窥门径法，强身健体魄（2/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

站桩并非简单的站立，而是要求按照特定的姿势，调整呼吸，意守丹田，感受周身气机的流动。初时，苏秦只觉得双腿酸麻难忍，心神纷乱，难以静心。但在姬雪的指导和自身的毅力坚持下，他逐渐能够站稳，并能感受到一种微弱的、如同暖流般的气息在体内缓缓运行的感觉。

导引则是一些舒缓而特定的动作，配合呼吸，旨在拉伸筋骨，疏通经络，引导体内气息有序运转。这些动作看似简单，实则蕴含着深奥的养生至理。

其次是吐纳之法。

姬雪教导他如何调整呼吸的节奏、深浅，如何以意引气，通过特定的呼吸方式，汲取天地间清灵之气，涤荡体内浊气。她强调“细、长、匀、深”，要求呼吸如同春蚕吐丝，绵绵不绝。苏秦初学时常感憋闷头晕，但坚持数日后，便觉神清气爽，往日因思虑过度而产生的头痛之症，竟减轻了不少。

此外，还有一些简单的冥想法门。

旨在收敛心神，排除杂念，达到“致虚极，守静笃”的状态。这对于终日被无数信息、决策和阴谋包围的苏秦而言，尤为困难，却也尤为珍贵。当他能够短暂地进入那种空明宁静的状态时，仿佛所有的疲惫和压力都得到了释放，思维也变得更加清晰敏锐。

这些修炼，并非一蹴而就的神功秘籍，更多是一种水滴石穿的积累。苏秦也清楚这一点，他并未好高骛远，只是将其当作每日必做的功课，如同处理政务、阅读文书一样，坚持不辍。

效果是潜移默化的。

数月之后，苏秦自己能明显感觉到身体的变化。以往因长期奔波、心力交瘁而时常感到的疲惫感减轻了许多，精力变得更加充沛。面色也由之前的略显苍白憔悴，变得红润而有光泽。虽然距离姬雪那种超凡脱俗的境界相差甚远，但强身健体的目的已然达到，整个人的精气神都提升了一个层次。

更重要的是，通过这种对自身“精气神”的初步感知和调控，苏秦对于姬雪所说的“气运”、“能量”等玄妙概念，有了那么一丝极其模糊却又真实不虚的体会。这让他看待世界和自身处境的角度，又多了一个维度。

略窥门径，虽未得大道，却已为他打开了一扇通往未知世界的小窗，也让他在这个危机四伏的权柄之巅，多了一份安身立命的底气。