第230章 训练营（2/2）
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这可是联盟第一人给他的建议。
这可是他偶像给他的建议。
比什么都珍贵。
一顿饭，吃了一个多小时。
吃完出来。
巴特勒手里抱著那件签了名的球衣，脸上的笑容就没停过。
“老大，今天谢谢你。”
“谢什么。”徐峰摆了摆手，“都是队友，以后好好打，尼克斯需要你。”
“嗯。”巴特勒用力点头，“我一定好好打！绝不辜负你的期望！”
徐峰笑了笑，拍了拍他的肩膀：“行了，回去休息吧。明天还有比赛。”
“好！老大你也早点休息！”
巴特勒抱著球衣，一步三回头地走了。
徐峰看著他的背影，笑了笑。
这小子，还真有点可爱。
不过他知道。
现在这个看起来有点靦腆、有点崇拜自己的年轻人。
几年之后，会变成联盟最硬的那个男人。
会变成一个攻防一体的全明星。
会变成一个能带领球队打进总决赛的领袖。
而现在。
他是尼克斯的人。
是自己的小弟。
挺好。
徐峰迴到自己在拉斯维加斯的酒店房间。
洗了个澡，躺在床上。
他看了看日历。
7月中旬。
距离8月份，还有半个月。
他给自己定的计划是，八月份开始正式训练。
现在，是休息时间。
8月初。
纽约，曼哈顿中城。
一家私人训练馆。
早上8点。
徐峰第一个到。
他穿著一身黑色训练服，背著运动包，推门走进球馆。
球馆里空荡荡的。
只有地板擦得程亮，反光能照见人影。
徐峰把包往场边一扔，先去更衣室换了鞋，然后出来做热身。
拉伸，慢跑，活动关节。
一套流程下来，二十分钟。
身体微微出汗，状態正好。
8点半。
陆陆续续有人来了。
第一个到的，是林书豪。
这小子背著一个巨大的双肩包，手里还拎著一个运动水壶，推门进来的时候，脸上带著一点不好意思的笑。
“老大，早。”
“早啊林。”徐峰朝他招了招手，“来得挺早。”
林书豪挠了挠头：“反正也没事，就早点过来了。”
他去年在尼克斯打了一个赛季，从边缘球员打到了轮换阵容，进步明显。
但他自己知道，还不够。
他想变得更强。
徐峰组建私人训练营，第一个就想到了他。
第二个到的，是吉米巴特勒。
新秀。
今年刚被选中。
这小子来得也早，而且装备齐全。
护腕、护膝、头带，一样不少，脸上的表情严肃得像是要去打总决赛。
“老大！”
巴特勒看到徐峰，眼睛一亮，赶紧跑了过来。
“早啊吉米。”徐峰笑著拍了拍他的胳膊，“第一天来，感觉怎么样”
“挺好的！”巴特勒用力点头，“老大，今天练什么我都准备好了！”
徐峰乐了。
这小子，干劲是真足。
“別急，先热身。等人到齐了再说。”
“好！”
巴特勒二话不说，跑到场边就开始拉伸。
动作標准，態度认真。
徐峰看著他的背影，微微点头。
態度决定一切。
就凭这股劲头，这小子將来差不了。
9点左右。
人差不多到齐了。
莫威廉士，徐峰的老队友。
当年在雄鹿一起拿了冠军。
今年夏天签约尼克斯，算是再续前缘。
小莫一进来就嚷嚷：“徐！好久不见！”
徐峰笑著跟他拥抱了一下：“莫，你怎么还是这么吵。”
“吵怎么了”小莫撇撇嘴，“吵说明我身体好。”
然后是史蒂夫诺瓦克。
纯射手。
今年夏天底薪签来的。
这哥们人很安静，话不多，进来跟大家一一打了招呼，就安安静静地坐在场边热身。
算上徐峰，一共五个人。
不多。
但够用。
徐峰本来的想法就是叫上三五好友，一起练练，省得一个人训练太无聊。
训练开始前。
球馆门口又来了两个人。
穿著尼克斯的训练服。
是球队的训练师。
一个叫汤姆，一个叫卡尔。
都是尼克斯教练组的老人了。
“杰克，我们来了。”汤姆笑著走过来。
徐峰愣了一下：“你们怎么来了”
“多兰老板安排的。”卡尔说，“他说你在这组织训练，让我们俩过来帮帮忙，做做体能指导、康復什么的。”
徐峰哭笑不得。
多兰这老板，是真捨得花钱。
自己私人组织个训练，他都要派两个专业训练师过来加班。
不过有总比没有强。
专业的事，交给专业的人。
“行，那辛苦你们了。”徐峰说。
“不辛苦不辛苦。”汤姆摆摆手，“能跟你一起训练，我们也学东西。”
训练正式开始。
上午。
体能和力量训练。
汤姆和卡尔两个训练师负责制定计划、纠正动作。
徐峰他们五个球员，按计划执行。
槓铃深蹲、臥推、硬拉、核心训练，一项接一项。
汗水把训练服浸透了。
但没人偷懒。
尤其是巴特勒。
每一组动作都拼尽全力。
脸憋得通红。
汗顺著下巴往下滴。
小莫在旁边看得直咋舌：“这小子，真够拼的。”
徐峰点点头：“拼点好。”
下午，有球训练。
运球、传球、投篮，战术跑位。
徐峰作为组织者，带著大家练。
他虽然是老大，但训练的时候一点架子都没有。
谁动作不对，他会停下来耐心纠正。
谁有问题问他，他也会认真解答。
林书豪问他怎么更好地利用挡拆。
徐峰就拉著小莫，给他演示了三种不同的挡拆后续处理方式。
直接突破、急停跳投、分球外线。
每一种都讲得很细。
什么时候用。
怎么判断防守。
细节拉满。
林书豪听得特別认真，一边听一边点头，还时不时掏出个小本子记。
巴特勒问他怎么练防守脚步。
徐峰就亲自当进攻球员，让巴特勒防，一遍一遍地教他怎么横移、怎么预判、怎么利用身体。
巴特勒学得也快，练了几遍就有模有样。
诺瓦克问他怎么在高强度防守下保持三分命中率。
徐峰就给他设计了一套接球投篮的训练方法。
跑位、接球、出手，整个动作要在一秒钟內完成，而且必须保持手型稳定。
小莫倒是没怎么问问题。
他是老球员了，该会的都会。
他就是来跟著练练，保持状態，顺便跟徐峰敘敘旧。
头几天。
训练馆里就他们几个人。
安安静静，效率很高。
但纸包不住火。
徐峰在纽约组织私人训练营的消息，不知道被谁捅了出去。
先是当地一家体育小报发了条新闻。
然后被espn转载。
然后推特上就传开了。
“徐峰在纽约组织私人训练营！”
“林书豪、巴特勒、小莫都在！”
“专业训练师陪同！”
消息一出。
联盟里的年轻球员们，心动了。
跟徐峰一起训练啊！
联盟第一人！
四个总冠军！
这机会，上哪找去
能学到一点东西，都够受用好几年的。
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