第630章 开始搞事（2/2）

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苏明信指著喜善，“喜善，我的助理，第一次见吧。”

蒋南孙笑著点点头，“你好，喜助理。”

喜善微笑著点头回应，“蒋小姐你好。”

苏明信上下打量著喜善，“瘦不少啊。”

喜善笑呵呵的比著手势，“8斤了。”

蒋南孙很好奇，“怎么瘦的”

苏明信在一旁插嘴，“你又不胖。”

她摆摆手，“我好奇问问。”

喜善微笑的表示，“是老大给我推荐的食谱，每天主食只吃蒸土豆，生菜，西兰花，鸡胸肉，蘸料要0糖0脂的。”

一旁的程雨杉咧著嘴，“顿顿都这么吃”

喜善嗯了一声，“对，吃到饱，除了不好吃，没有別的问题。”

司人走出家门，坐上幻影，程雨杉还是不理解，就这么吃就能瘦

苏明信给她解释了一下，土豆熟了之后，凉了吃属於抗性淀粉，饱腹但不吸收，加上控制了糖和油，掉秤是很快的。

当然每天还要吃一点点坚果，这个是优质脂肪，要不然会便秘。

如果配上力量训练等等，瘦的会更快。

最关键这不是饿瘦的，不会有那么大的反弹。

幻影没有到天际酒店，而是先来到了皇甫淑敏家小区外，程雨杉给她打了个电话，不一会儿，他们一家三口就出来了，程雨杉打开车门下车对著自己的好闺蜜挥了挥手。

上个月苏明信基本都不在家，皇甫淑敏经常去他家陪程雨杉，有两次还在她家过夜了，两个人的感情从同学，好朋友，完全升级到了好闺蜜。

今天酒店开业，程雨杉想跟著去，现场大部分都是大人，她就邀请了皇甫淑敏。

苏明信看著人家一家三口都下来了，他也从车山下来，他下来，蒋南孙和喜善也跟著下来了。

苏明信笑著和皇甫爸爸妈妈打招呼，“皇甫大哥，皇甫大嫂。”

皇甫妈妈看他也就是20出头的样子，愣了一下，“呃...”了半天，想说有不过那说。

“没事，大嫂，咱们各论各的，我看著小，27了。”苏明信看著皇甫淑敏的妈妈，可是太眼熟了，这不是祝无双嘛。

他笑呵呵的开口，“还没自我介绍，我叫苏明信，这是我女朋友，蒋南孙。”

皇甫妈妈听他比自己也就是小个10来岁，叫大嫂大姐都没问题，笑著挥挥手，“你们好，你好们，我叫阮金红，太谢谢你们平常照顾我们家敏敏了。”

【叮！】