第47章 重新开始训练（2/2）

宁晚星又测试了通讯的加密等级：“默认的端到端加密等级很低，军方或有能力的黑客完全可以监控所有对话内容。”

她尝试提升加密等级，但再次被提示需要“特殊权限密钥”。

正当她们深入研究时，聊天室突然弹出一条紧急信息：

“用户E”“救命！有人在敲我门！说是‘生存达’的配送员，但我根本没下单！”

“用户E”“我隔着门说不要物资了，他们还在用力撞门！声音不对！”

“用户E”“他们在撬门锁！谁来救救我！地址是阳光小区3栋202……”

“用户E”“啊——！”

消息在此戛然而止。

几分钟后，同一个账号又发出一条消息：

“用户E”“没事了，是误会。配送员已经走了。大家不用担心。”

宁晚星和云薇心里都清楚发生了什么——这个账号很可能已经被劫持，发消息的人已凶多吉少。

“这个终端，”云薇语气凝重地总结，“既是生命线，也可能是一张通往危险的死亡邀请函。它能连接资源，也暴露自身。”

宁晚星深以为然：“我们知道它的价值，更要时刻警惕它的危险。”

尽管拿到了重要的通讯设备，两人仍按计划进行格斗训练。

前一天宁晚星提出继续训练的请求后，云薇已将3102的客厅改造一新。

所有家具被紧凑地靠墙摆放，露出了完整的约50平米空间。

地面铺设了专业的军用级防滑减震垫，一面墙上安装了战术镜墙，用于观察和纠正动作。

当宁晚星回3101换好训练服再敲门时，云薇已经完成热身，呼吸平稳悠长：“准时。换鞋，三分钟准备活动。”

“跟我的节奏。”云薇开始示范一套特有的动态拉伸动作，每个动作的幅度、角度、节奏都精准控制，旨在快速激活肌肉群同时避免损伤。

当宁晚星某个侧压腿动作角度稍有不足时，云薇直接上手，手掌稳定地按在她的髋关节外侧。

“这里，再打开15度。感受这个角度下大腿内侧韧带的拉伸感。”

云薇的手掌轻按在宁晚星膈肌的位置，“吸气时，这里向外扩张，胸腔辅助；呼气时，主动收缩，快速排出废气。感受差异，形成肌肉记忆。”

她的教学没有多余话语，每句指令都直指核心。

教学颈动脉精准击破时，云薇的动作如外科手术般精准：

“看示范。接触点在这里，食指和中指指腹按压这个精确位置。力度控制在这个范围，以目标瞬间晕厥但无永久伤害为限。”

她甚至让宁晚星在自己颈侧练习感受：“感受正确的压力阈值。太轻无效，太重可能致命。”

云薇的战术演示行云流水：“当对方从侧面这样控制你的手臂时，不要硬抗，顺势下沉，利用他的力量和体重失衡……”

话音未落，她以一个流畅的反关节控制，将宁晚星的手臂锁在一个无法发力的完美角度：“感受这个解脱点？这是最省力且有效的反击位置。”

“加快节奏！战斗中没有慢动作回放！”云薇不断施压，模拟实战的紧张感。

训练尾声，云薇关闭了主灯，只留下角落里一盏幽绿的应急灯：“黑暗中的战斗。视觉受限，依靠听觉、触觉和对气流的感觉。”

她同时发出连续指令进行干扰：“左格挡！右低扫！下蹲闪避！起身肘击！”

训练宁晚星在体能耗尽时依然保持多任务处理能力和反应速度。

当宁晚星体力接近临界点，动作开始变形时，云薇反而加强攻击频率和力度。

“敌人永远会在你最疲惫的时候发动最强攻击！突破这个极限！让你的身体记住这种状态下的应对方式！”

但她始终精准地控制着力度和击打部位，确保在安全范围内最大化训练效果。

训练结束后，云薇拿出战术平板，上面连接着训练区域的传感器数据。

“平均反应时间0.8秒，目标是在复杂干扰下达到0.3秒。出拳力度峰值180磅，目标是核心力量稳定输出250磅。”

她指着一段录像慢放：“明天重点强化你的左侧防守。你的右侧格挡和反击不错，但左侧出现了3个明显的漏洞，容易被对手切入。”

她随即演示纠正方法：“这个角度，用前臂尺骨侧这样格挡，同时右脚垫步，这样补位。试一下。”

云薇一边帮宁晚星用冰袋敷着手臂上的淤青，一边整理着护具，再次说道：“你的进步速度……真的超出我最初的预期。”

宁晚星喘着气，汗水浸湿了发梢，但眼神明亮：“是薇姐你教得好，方法精准。”

云薇微微摇头：“不，方法只是路径。是你本身具备很好的身体协调性、学习能力和战斗直觉。只是这些天赋……以前似乎被有意无意地藏起来了。”

她深深看了宁晚星一眼，没有追问，而是布置任务：“明天增加30分钟实战对抗环节。准备好。”

晚六点，新的官方信息发布了：

“生存指南 - 永夜纪元第1日”

室内温度维持在-5℃左右即可满足基本生存需求，过度取暖将极大浪费宝贵能源。

每日需进行适量轻度室内活动，保持血液循环，预防失温及肌肉萎缩。

注意心理健康，保持规律作息，避免长时间处于恐慌情绪中。

宁晚星认真阅读并记录下要点：“这些信息虽然基础，但在这种环境下很有用，能避免很多人走弯路。”

云薇点头：“嗯。明天继续关注。官方渠道的信息，是目前最可靠的风险预警。”