第325章 精神康复中心（2/2）

“柳董事长，你回想一下，你是不是后者偏多偏重些？”

坐在对面椅子上的柳女沉思了一会，回答说：“是的。”

“当自己的身体随着心情出现问题，比如失去食欲，失眠，反复焦虑，钻进牛角尖，甚至开始有了其他的恶性倾向。

“当这些情况都发生了的时候，那已经不是找朋友劝劝你就可以解决得了，必须要有专业心理医生进行干预和辅导。”

宁静往前倾了下身子，诚恳地继续说：

“今天我们不探讨你的情绪原因，留待下次你向我倾诉。通常地讲，对待抑郁情绪，一是接受心理辅导，二是学会忘记，三是认真工作。

“我可以通过谈话，以及心理学的技术方法帮助到你，方法也很多，但效果每个人不同，关键之处在于，我觉得还要看你自己。

“我们的干预和辅导，最后还是需要你自己转念，内心逐渐强大，完善自己的性格，找出自己痛苦的原因，逐渐改变，走出阴影。”

两人站了起来，宁静转过办公桌，走到了柳女面前，拥抱住了她，继而又拉起她的手，对她说：

“你要找回爱自己的力量，每天列出三件欣赏自己的地方，比如走在生活的常规、理性的沟通能力、可以微笑、愿意自省等。

“还要保持与外界的联结，比如跟别人分享经验，听听演讲，读读书，了解别人的复原历程，参加社团等休闲活动，从中找到不同的应对方式。”

她将目光移向了窗外的云朵：“你更要将自己的心灵对美的事物开放，大自然、音乐、诗词，都是疗伤的良药，‘挥一挥衣袖，不带走一片云彩’，大度一些，潇洒一些。好吗？”

见柳女要告别，宁静对她说：

“今天是我说，下一次则是你说，你要敞开心扉，你要大声倾诉，你要发泄，你甚至可以用语言攻击我，明白吗？”

苏湘走了进来，拉住柳女的手，向宁静致了谢，走出了心理诊疗室。

“有帮助吗？”苏湘问。

“有，宁主任讲得很对，她说我已患上了轻度抑郁症，亏得你带我来，不然会越来越重。你不要告诉大叔，免得他担心！”

“国璋告诉过我，他离开你，就是怕你患上抑郁症和精神分裂症，久而久之，他也会得抑郁症，所以他铁了心不和你见面。”

“哦，我理解了！”

“妹妹，我刚才隐隐约约听宁主任说，要你多参加一些社团，多接触户外，多听听音乐会。是吗？”

“是的，但我哪有时间呀？”

“这样，我最近不码字了，你一有时间就约我，姐陪你！”

“好！唉……姐……你说我俩怪不怪？一般的前妻现妻，都会撕逼，都是仇敌，我们俩倒好，像亲姐妹，像无话不说的闺蜜！”

“不都是爱吗？不都是为了同一个男人吗？真正的爱是无私的，是无我的！

“哦，妹妹，你不是想见国璋吗？等他的那个病好了以后，我把你喊到家里去，我和他做游戏，把他的眼睛蒙上，我下来，你替上去，不让他知道，咱们俩两女侍一夫！”

“又胡说八道了！你要再说，我就来真的了！我功夫不比你差！”

“你敢！”

两姐妹、两闺蜜又说起了外人会感到不可思议的私密话，继而又你推我搡地笑了起来。