学髓之道：我的逆袭法典

第353章 林天的新态度：从竞争到略带敬佩的探讨

第354章 隐藏的危机：持续的过度努力带来的身体疲惫感

第355章 母亲的担忧：悄悄放在书桌上的营养品

第356章 赵鹏的进步：在凌凡的带动下，成绩稳步提升

第357章 班主任的谈话：“保持状态，你是清北的苗子”

第358章 “清北”二字带来的重量与悸动

第359章 期中考试目标：冲击班级前三，站稳年级前列

第360章 复习不是重复，是升华

第361章 期中考试前夕：志在必得的紧绷感

第362章 考场上的异常：思路滞涩，反复验算

第363章 成绩公布：班级第四，年级第一百零五——不升反降

第364章 首次“高原反应”：分数平台的僵局

第365章 情绪波动：努力与回报不成正比的失落与自我怀疑

第366章 陈景的引导：“瓶颈是进阶的必经之门，而非天花板”

第367章 自我诊断清单：是知识漏洞？熟练度？心态？还是身体？

第368章 知识扫描：通过真题模拟，定位模糊知识点

第369章 熟练度检测：限时刷题，评估解题速度的极限

第370章 心态日记：记录考试前后的情绪变化和思维过程

第371章 身体状态评估：持续的疲劳感与注意力下降

第372章 诊断结果：非知识性失分增多，中档题熟练度仍是关键

第373章 根源在于：追求难题，忽视了基础的持续保温

第374章 调整方向：“回归基础，狠抓中档，难题点缀”

第375章 制定突破瓶颈的“磐石计划”

第376章 每日“基础回顾”雷打不动：课本、公式、定理

第377章 “中档题速刷”常态化：提升解题速度和准确率

第378章 难题研习降频，但求精透

第379章 引入“身体管理”：强制作息、晨跑、眼保健操

第380章 营养跟上：母亲准备的“高考营养餐”

第381章 学习中的“刻意休息”：每45分钟起身活动5分钟

第382章 心态修炼：接受波动，专注过程，而非结果

第383章 苏雨晴的交流：她也曾经历并分享度过瓶颈的方法

第384章 第二次单元测验：成绩稳定，但未见突破

第385章 坚持的力量：相信计划，拒绝焦虑，继续执行

第386章 第三次单元测验：数学满分！基础题、中档题全对

第387章 “磐石”效果初显：稳定性极大增强

第388章 期末考试临近：心态平和，按计划推进

第389章 考场上的新体验：下笔有神，行云流水

第390章 期末考试结束：前所未有的顺畅感

第391章 成绩公布：总分班级第二，年级第六十八！

第392章 真正的突破：排名大幅提升且分数极具含金量

第393章 老师的高度评价：“心态稳定，发挥出色，潜力巨大”

第394章 林天的祝贺：“你找到了适合自己的节奏”

第395章 赵鹏的欢呼：“凡哥，你杀进年级前一百了！”

第396章 自我的肯定：度过瓶颈期带来的巨大信心提升

第397章 暑假规划：进入真正的一轮复习，向年级前五十进军

第398章 总结瓶颈期：它是筛子，筛掉浮躁，留下坚定

第399章 高二结束：站在全新的起点上

第400章 逆袭法典·笔记九：瓶颈之后，即是新生。

第401章 暑假第一天：高考倒计时牌揭幕

第402章 与陈景的终极规划：“一轮定江山”