第113章 不贪心（2/2）

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看来明天还得来——这次要试着多晃三下。

执行“星星燎原”计划两天了，蛐蛐6点醒来，发现自己竟一夜无梦到天明。这种久违的神清气爽让她确信：人生的智慧，就藏在“不多不少”这四个字里。

她锻炼完身体后，走向早市，秋日的馈赠正在摊位上流淌着光彩——翡翠般的青菜、玛瑙萝卜、金灿灿的南瓜，每样都带着露水的清新。卖菜大娘递来还沾着泥土的胡萝卜时，蛐蛐忽然懂得了“不时不食”的深意：跟着四季的节奏吃饭，本就是最朴素的养生。

她的秋日进食法则：

绿叶菜：清夏季余火

根茎类：为寒冬蓄能

适量肉：给锻炼充电

在肉摊前犹豫片刻，她终于买了半斤排骨。父亲的惊人好体质，让她明白了一个真理：只吃草的狮子，是追不动羚羊的。

蛐蛐小心地平衡着餐盘里的色彩，像调配一味生活的复方药剂。这盘菜把秋天色彩全包了：红椒、黄椒、芹菜、白色橄榄，各种颜色挺养眼。加了一颗鸡蛋，没肉一定要加它。

窗外秋风正凉，她满足地舀起一勺汤。原来真正的养生，不是苦行僧式的戒断，而是在节制与滋养间，找到那条让自己步履轻盈的黄金中线。