第34章 考核之后(2/2)
“我”看着潘新月的动作,越看越觉得熟悉,忍不住吼道:“星月,你干什么呀,教他们打太极拳?现在他们都累得趴下了!”
潘新月停下动作,笑着解释道:“其实太极拳也是一套很好的养生功法,你让嫂子注意观察我的呼吸节奏,把我爷爷前段时间教给你们的吐纳法运用到其中去,很快就能恢复了。”说完,她又继续打了几个常见的太极拳动作。尽管她在考核后也显得有些狼狈,发丝被汗水打湿,贴在脸颊两侧,衣衫也满是褶皱,但打起太极拳来,一招一式却有板有眼,每一个动作都蕴含着独特的韵味,让人忍不住为之赞叹。
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海妹在一旁认真地看着潘新月的动作,努力模仿着。她一开始动作有些僵硬,跟不上节奏,但在潘新月耐心的指导下,渐渐找到了感觉。她随着潘新月的动作,缓缓转动身体,挥舞手臂,同时配合着吐纳法,调整呼吸。
其他队员看到后,也纷纷好奇地围了过来,在潘新月的带领下,开始尝试将太极拳与吐纳法相结合。一时间,山顶上响起了此起彼伏的呼吸声,队员们的动作虽然略显笨拙,但都十分认真。
随着时间的推移,神奇的事情发生了。队员们原本疲惫不堪的身体,渐渐有了力气。他们的脸色不再那么苍白,呼吸也变得平稳而均匀。曾宪清惊喜地说道:“哇,真的有效果!我感觉身上的酸痛减轻了不少!”其他队员也纷纷点头,脸上露出了惊讶与欣喜的表情。
海妹的脸上也重新有了血色,她感激地看着潘新月:“新月,太谢谢你了,我感觉好多了!”潘新月笑着摆了摆手:“不客气,嫂子,大家一起恢复才好。”
夕阳的余晖洒在山顶上,为这群努力恢复的队员们镀上了一层金色的光芒。尽管考核的过程艰辛无比,但此刻,大家的心中都充满了喜悦与希望。他们知道,通过这次考核,不仅锻炼了身体,还学到了新的恢复方法,这将成为他们成长道路上宝贵的财富。
随着身体的恢复,队员们的心情也渐渐高涨起来。大家开始有说有笑,分享着考核过程中的趣事和惊险瞬间。“你们不知道,我在半路上差点摔下去,吓死我了!”一名队员心有余悸地说道,惹得大家一阵哄笑。
“我觉得这次考核虽然累,但真的很值得!”新月笑着说,眼神中闪烁着光芒。大家纷纷表示赞同,疲惫的脸上洋溢着灿烂的笑容。
山顶上的欢声笑语,在暮色中久久回荡,驱散了考核带来的疲惫与阴霾,留下的是团结、坚持与希望的力量。
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