第339章 湿浊困脾，温化兼健脾（2/2）

“这就对了，”陈砚之把药包好递过来，“药先拿回去，今晚就煎，水没过药材两指，泡半小时再煎，大火烧开转小火煮二十分钟，倒出来再加水煎第二次，两次药汁混在一起，分早晚两次温着喝。”他顿了顿，又补充，“别喝凉的！凉药会让湿浊更顽固。”

林薇正给足三里换艾柱，听见这话笑着接茬：“还有啊，这几天千万别再碰冰的、辣的、油腻的！撸串啤酒更是想都别想，不然喝多少药都白搭。”

“那我能吃点啥啊？”男人苦着脸问，“总不能饿着吧？”

“煮点小米粥，加把炒薏米，”陈砚之靠在药柜上，语气缓和了些，“薏米炒过就不那么寒了，能帮着健脾祛湿，比白粥管用。或者蒸点山药，山药能补脾气，还不腻，适合你现在吃。”

林薇已经取下了中脘穴的艾灸盒，男人肚子上的皮肤泛着健康的红晕，他试着按了按胃脘处，惊喜道：“真不那么胀了！刚才摸起来硬邦邦的，现在软多了！”

“这才刚开始呢，”林薇收拾着艾灸工具，“等药喝上两天，再配合艾灸，保证你吃饭香。对了，回去别久坐，每天出去散散步，让气血动起来，湿气也能跟着走快点。”

男人拎着药包站起来，又打了个嗝，这次没什么怪味了，他笑着拱手：“谢了两位医生！我这就回去煎药，今晚肯定能睡个好觉了！”

陈砚之看着他的背影，对林薇道：“这阵子天热，贪凉的人多，湿浊困脾的病人估计少不了，得把苓桂术甘汤的药材多备点，再把生姜灸的法子写个小贴士贴在门口，让他们自己也能在家试试。”

林薇正擦着艾灸盒，闻言抬头笑：“早写上了，刚才贴在润燥茶旁边了，还画了生姜片的厚度示意图，保证他们一看就会。”

爷不知啥时候站在门口，手里摇着蒲扇，慢悠悠道：“湿浊这东西，就怕‘懒’和‘贪’，懒着不动、贪嘴吃凉的，可不就找上门了？你们俩这用药加外治的法子挺好，不光治病，还得教他们怎么躲着病走。”

陈砚之和林薇对视一眼，都觉得这话在理——治病哪止是开方扎针，更得让他们明白，好好吃饭、好好走路，本身就是最好的药方。阳光透过窗棂落在“苓桂术甘汤”的药单上，墨迹被晒得暖暖的，像在说：这日子啊，就得这么踏实实的过，才能少生些闲气，少惹些病来。