第130章 开堂授课，妇幼保健入人心（1/2）

县医院的大会议室里，不到八点就坐满了人。后排的长凳上挤着抱着娃的年轻妈妈，前排的椅子上坐着头发花白的老太太，连过道里都站了不少人，手里都攥着小本本，眼神里满是期待。

“林大夫来啦！”不知是谁喊了一声，人群立刻安静下来，纷纷转头看向门口。林薇拎着个布袋子走进来，刚站到台前，就被一阵掌声围住。

“快别拍了，再拍我可该紧张了。”林薇笑着摆摆手，打开布袋子，掏出一堆“宝贝”——有晒干的艾草、装着红豆的布包，还有几样小巧的穴位模型，“今儿咱不聊复杂的，就说咱女人这辈子都绕不开的那些事儿：经期咋护着、怀孕咋养着、生完娃咋调着，还有更年期咋顺顺当当地过。”

话音刚落，后排就有人举手，是个扎着马尾的年轻姑娘：“林大夫，我每次来月经都疼得打滚，您上次给我灸了两次好多了，可这月又有点疼，是不是我没忌嘴？”

“极有可能！”林薇拿起一根艾条，举到众人面前，“经期就像地里刚浇了水，最怕生冷寒凉。你是不是偷偷吃冰糕了？”

姑娘脸一红，不好意思地点点头：“就吃了一小口……”

“一口也不行！”林薇说得认真，“这就像刚发芽的小苗，你猛地浇盆冰水，能不蔫吗？经期要暖，不光是肚子暖，手脚、腰都得护着。来，我教你们个简单的，没事就用手搓后腰，搓到发热，像给肾区捂个小暖炉，比啥都强。”

她边说边示范，双手在后腰上快速揉搓，不一会儿就红了一片：“就这动作，经期前三天开始做，每天三分钟，比喝红糖水管用。”

台下的人跟着学，一时间满屋子都是“沙沙”的搓腰声。有个老太太学得最认真，边搓边念叨：“俺家那丫头也总疼，回去教她！”

林薇等大家练得差不多了，又拿起那个装红豆的布包：“这是红豆袋，微波炉转一分钟，敷在小肚子上，比暖水袋舒服，还带着豆香。痛经的、产后恶露不尽的，都能用，像给身子骨敷了层热毛巾，把寒气一点点逼出去。”

“林大夫，怀孕的时候能灸不？”一个挺着大肚子的孕妇举手，声音轻轻的。

“问得好！”林薇眼睛一亮，“孕早期可千万别灸，像刚下的种子，经不起大火烤。但到了孕晚期，要是总宫缩，灸灸足三里和三阴交，能让子宫别那么‘毛躁’。不过记住了，得让大夫看着灸，自己可别瞎来，就像给快成熟的果子浇水，多了少了都不行。”

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