第79章 道医解郁（2/2）

环境调整与情志相胜法

阿祥注意到她家客厅窗帘紧闭，光线昏暗，便建议：白天地拉开窗帘，多晒太阳。阳光属阳，能助长人体阳气 。同时多开窗通风，流动的空气有助于带走累积的负面因素 。

对于妇人因扫墓触景生情引发的悲伤情绪，阿祥运用了道医的情志相胜疗法 。他并未直接安慰，而是提起妇人儿子考上大学的事：悲则气消，喜则气缓。您多想想孩子金榜题名时的笑脸，用欢喜心去平衡哀伤。此法利用五脏之间的情志关系来调整情绪，例如以喜胜悲 。

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效果验证与日常调理建议

半小时后，妇人已能低声说话。阿祥留下一个简单的还阳卧安神法：每晚睡前仰卧，双脚心相对，脚跟尽量靠近会阴，双手放在小腹，深呼吸想象体内浊气从指尖排出 。此法通过身体的放松加上特定的姿势，可以很快地把阳气和肾气充盈起来 。

三天后妇人女儿来回谢：妈妈能正常说话了！她还天天按您教的揉肚子、做还阳卧，睡眠踏实多了。阿祥提醒：道医治本重在扶阳气、畅气机。平时房间多保持明亮温暖，避免冷色调装饰 。

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送走女孩后，阿祥正准备整理病例，一个满身烟味的中年男人闯进店里。他黑眼圈深重，指甲被咬得参差不齐：师傅，我老婆抑郁症三年了……吃药就好点，停药就复发。最近她总说家里窗帘后面有黑影，可我找了风水师看也没用……

阿祥注意到男人袖口沾着墙粉：最近家里装修过？男人一愣：您怎么知道？半年前把卧室刷成深蓝色，她说能静心……

深蓝色属水，过寒伤阳。抑郁症患者的环境尤其需要温暖明亮的色调 。阿祥拿起罗盘，带我去看看房子吧。屋宅风水也会影响情绪，光线、布局、色彩都有讲究 。