第92章 心理疏导（2/2）

突然，手机弹出一条消息，是张远发来的：“林导，我感觉好多了，明天能正常训练吗？” 林砚看着屏幕，指尖敲击回复：“安心休息，方案已经做好了，听我的安排，下周一定能让你以最佳状态参赛。” 发送完毕，他将方案保存好，转发给队医和营养师，又把检测报告放进文件夹，起身走向训练场。

夜色像浓稠的墨汁泼洒在训练场上，连风都收敛起了白日的燥热，只留下细碎的声响掠过塑胶跑道。林砚站在起跑线旁，指尖无意识地摩挲着冰凉的起跑器，月光顺着他的指尖流淌，在红色跑道上晕开一层柔和的银辉。不远处的训练馆还亮着一盏孤灯，那是营养师在为张远准备次日的餐食，玻璃映出的光影里，似乎能看到他伏案调配食材的身影。

林砚的目光追随着月光延伸的方向，落在跑道尽头的弯道处。三天前，张远就是在那里突然栽倒 —— 彼时他刚完成第三组 120 米冲刺，身体像被抽走了所有力气，重重砸在跑道上时，发出的闷响至今还萦绕在林砚耳边。他忍不住想象，当这份 48 小时紧急调整方案落地后，那个总是带着倔强笑容的少年重新站在这里，脚步声踏碎月光的模样，嘴角便不自觉地向上扬起。

手机在口袋里震动了一下，是队医李姐发来的消息：“张远肌酸激酶降至 520U\/L，睡眠监测正常。” 林砚松了口气，指尖划过屏幕准备回复，却鬼使神差地点开了张远的个人资料页。文档加载的瞬间，“生日：下周周三”“合同状态：到期倒计时 30 天” 的字样赫然映入眼帘，旁边用红色标注的 “合同年” 三个字，像根细针猝不及防地刺中了他。

林砚猛地想起近一个月张远的异常状态。原本规律的训练计划被他私下加码，每天提前两小时到训练场加练折返跑，甚至拒绝了队医安排的筋膜放松，说 “浪费时间”；上周体能测试时，明明已经达到及格线，他却非要再来一组负重深蹲，直到双腿发抖才罢休。当时林砚只当是少年人争强好胜，此刻结合 “合同年” 三个字，所有的疑问都有了答案 —— 对于一个 22 岁的短跑运动员来说，续约合同不仅是职业的保障，更是对他多年付出的认可，他太想抓住这根稻草了。

“急功近利只会适得其反。” 林砚轻叹一声，夜风掀起他的运动外套，露出里面印着队徽的 t 恤。他想起张远刚入队时的样子，18 岁的少年背着破旧的运动包，站在训练场门口手足无措，裤脚还沾着家乡田埂的泥点。第一次参加省赛时，张远因为紧张抢跑被罚下，躲在更衣室里哭，是林砚递给他一瓶温水，说 “你的天赋在腿上，不在情绪里”。这四年，他看着张远从替补队员成长为队内核心，看着他把 “全国冠军” 的目标贴在宿舍床头，却忘了这个少年背后，还扛着来自家庭的压力 —— 张远的父亲去年摔断了腿，家里的重担全压在他身上，这份合同对他而言，早已超出了职业本身的意义。

回到办公室时，电脑屏幕还亮着，紧急调整方案的文档停留在 “医疗配合建议” 页面。林砚拉开椅子坐下，指尖悬在键盘上，脑海里反复回放着张远训练时的画面：他咬着牙冲刺的模样，肌肉酸痛时强装镇定的表情，还有被问及续约时躲闪的眼神。这些碎片拼凑在一起，让他忽然意识到，这份方案缺少了最关键的一环 —— 心理疏导。

“健康的身体才是谈判的筹码。” 林砚喃喃自语，指尖终于落下，在方案末尾新增了 “心理干预” 板块。他先是敲下核心建议：“建议主教练与球员进行心理沟通，缓解竞技压力”，随即又补充了具体细节：“沟通地点选在球员休息室（非训练场合，减少压迫感），避免提及‘合同’‘成绩’等敏感词汇，侧重肯定过往表现，强调长期发展价值”。

写到这里，林砚忽然想起张远提过喜欢老队长的故事，便又加了一句：“可结合老队长李哲‘伤后复出夺冠’的经历，说明合理恢复的重要性，增强球员信心”。他甚至考虑到沟通的时机，特意标注：“选择次日训练后 30 分钟，球员身体状态放松，情绪较为平稳”。这些细致的考量，远超一份常规训练方案的范畴，却在林砚看来必不可少 —— 他要守护的不仅是张远的身体，更是这个少年对奔跑的热爱。