第81章 第一个学生（2/2）

院子里很安静，只有归巢的鸟儿偶尔啼鸣。小慧的眉头起初紧紧皱着，呼吸急促而不稳。慢慢地，在昭阳平和目光的陪伴下，她的呼吸逐渐变得深长了一些，紧锁的眉头也稍稍舒展。

大约五分钟后，昭阳轻声说：“好了，可以慢慢睁开眼睛了。”

小慧睁开眼，眼神里的慌乱似乎褪去了一点点，虽然焦虑仍在，但多了一丝短暂的清明。“昭阳姐，我感觉……好像心里没那么堵了。”

“嗯，”昭阳点点头，“这不是魔法，不能立刻解决所有问题。但它像一个小工具，当你觉得被念头淹没，快要喘不过气的时候，可以试着用它，把注意力拉回到当下，拉回到这个真实的呼吸上。一次只应对一个呼吸，就像你解数学题，一次也只解一步，对吗？”

她没有讲高深的佛法道理，只是把“观呼吸”这个最基础的方法，包装成一个应对压力的实用小工具，送给了小慧。

此后，小慧隔三差五就会来坐一会儿。有时是傍晚，有时是周末。她不再总是哭诉，有时只是安静地和昭阳一起坐几分钟，观察呼吸；有时会问一些学习上具体的困惑，昭阳便从自己过往的经验里，挑些可能有用的方法和她分享，但核心始终是引导她自己去思考、去找到适合自己的节奏。

昭阳发现，小慧需要的不是一个督学的老师，也不是一个心理咨询师，而是一个能让她感到安全、不被评判的陪伴者，一个能提醒她连接内在力量的向导。

大约一个月后，小慧再次来访时，脸上带着久违的、轻松的笑容。

“昭阳姐！”她语气雀跃，“这次周测，我数学和物理都进步了！特别是物理，那道电路分析题，我当时有点紧张，然后就想起你教的，在心里默默观察了几次呼吸，心跳没那么快了，然后……然后不知怎么的，思路就清晰了！”

昭阳看着她发亮的眼睛，心中涌起一股暖流。她明白，小慧成绩的提升，并非因为观呼吸本身有什么神奇，而是这个方法帮助她在压力来袭时，没有完全被情绪和焦虑带走，保持了一丝心灵的自主和空间。正是这一丝空间，让她的理智和原本掌握的知识得以浮现和运用。

小慧找到的，是她自己内在的定力和智慧。昭阳所做的，只是递给了她一把简单的钥匙，引导她发现了自己内心本就存在的力量源泉。

看着小慧焕然一新的精神状态，昭阳更加坚定了自己的信念：无论是设计乡土文化课程，还是像这样看似微不足道的陪伴，真正的帮助，从来不是代替他人解决问题，而是赋能于人，让他们意识到自己拥有解决问题的内在资源，并学会如何与之连接。

这个认知，让她对自己选择的新道路——以滋养自身的方式去滋养他人——充满了更深的信心与平和。

然而，就在她以为内心已足够安稳时，一场连绵的秋雨和随之而来的梦境，却提醒她，修行之路从无止境，过往的印记仍会在不经意间悄然回响。