第158章 癌症风险自查表（2/2）

周阳接过笔记本，翻到最后一页，在表格下方写了 “风险等级划分”：“咱们给每个条目设分值，比如‘食用霉花生’‘服药期饮酒’算 10 分（高危），‘偶尔熬夜’‘厨房无油烟机’算 5 分（中危），情绪不稳，波动太大算5分，总分超过 25 分就提示‘高风险人群，建议立即调整习惯并就医排查’，这样大家一看就知道自己的情况急不急。”

星辰看着表格里密密麻麻的条目，忽然笑了：“这样一来，普通人拿到表格就能自己查，比咱们空口说‘注意健康’管用多了。明天我去打印几十份，先给小区里的老人发，再让红琼带些回乡下 —— 说不定能帮舅妈那样的人避开风险。”

周阳把笔放在桌上，伸手揽住她的肩膀：“我明天值完班，带你去医院的打印室弄，顺便找呼吸科的同事看看‘肺部症状’那条写得准不准。对了，还得加个‘备注栏’，让大家把自己不确定的地方标出来，咱们后续可以上门跟他们解释。”

星辰突然想到，挂着红琼的电话，指尖还在发颤。舅妈兰兰的影子在脑子里越来越清晰 —— 不是记忆里那个笑着递花生的温柔女人，而是红琼说的 “天不亮就起床，晚上十一二点才睡觉” 的劳碌身影，像根被绷到极致的弦，最后猝然断了。

星辰一把拉住周阳说：“阳阳哥哥，其实劳累过度也是一个重要环节。”

“是吗？”周阳高兴地笑着捧着星辰的小脸问道。

星辰忙摇摇头严肃地说：“阳阳哥哥，你还记得吗？前年咱们回乡下，舅妈凌晨四点就起来煮猪食，灶台上的火刚旺，她又扛着锄头去地里薅红苕藤。” 星辰转头对周阳说，声音里带着涩意，“那时候天还没亮透，她头上裹着旧围巾，哈气都是白的，我让她歇会儿，她说‘红苕要趁凉挖，不然晒得蔫了卖不上价’。中午我们在堂屋吃饭，她端着碗蹲在门槛上，扒两口就放下，说‘地里的莴笋该浇水了，晚了就蔫了’，连口气都没喘匀。”

周阳的眉头拧得更紧，他想起自己接诊过的一个肺癌患者，也是个常年劳作的农村妇女，症状和舅妈几乎重合。“过度劳累不是直接致癌，但它会像温水煮青蛙一样，把免疫力一点点耗干。” 他伸手拿过星辰的调研笔记，在 “生活习惯” 那栏重重画了个圈，“人体有免疫系统，就像守护大门的士兵，长期熬夜、高强度体力劳动，会让这些士兵‘累倒’。这时候，二手烟、黄曲霉素这些‘敌人’就容易趁虚而入，癌细胞一旦开始扩散，身体根本没力气抵抗。”

星辰点点头，指尖划过笔记上 “舅妈：全年无休，日均劳作 16 小时” 的字样，忽然想起红琼说的细节：“红琼还说，舅妈那年修新房子时，白天扛砖、拌水泥，晚上还要给工人洗衣做饭，有次累得晕在院子里，醒了喝碗糖水又接着干。那时候她已经开始咳嗽了，总说‘等房子修好了就歇’，结果房子修好了还没住多久，人就不行了。”

窗外的嘉陵江晚风还在吹，客厅的暖光把两人的影子叠在笔记本上，表格里的每一条目，都像是为 “破解生死密码” 搭起的小台阶 —— 没有惊天动地的办法，却藏着能护人避开风险的细心，而这条路，他们会一起一步一步走下去。

明天呢？