第14章 家庭支持系统的极限测试（2/2）

以前有老人在，很多育儿细节可以依赖。现在，所有事都需要两人亲力亲为，默契需要重新打磨。

1.明确分工：根据工作弹性，明确了主要责任人。苏念晴工作时间相对灵活，承担了更多白天的育儿统筹和应急处理。顾言澈则负责每晚的洗澡和睡前程序，以及周末的大块陪伴时间。

2.建立规则：为苏苏建立了更规律的作息表，固定吃饭、睡觉、活动时间，让带娃更有预见性，也更容易交接班。

3.高效陪伴：放弃“伪陪伴”（人在心不在）。约定在各自的“育儿时间块”里，全心全意陪伴苏苏，高效互动，确保亲子质量。

第三关：情绪支持与压力疏解。

失去外部缓冲，两人的情绪更直接地影响到对方。疲惫、烦躁时有发生。

1.建立“安全阀”机制：约定当一方情绪接近临界点时，可以明确表达“我需要休息十分钟”，另一方无条件接手，给予空间。

2.定期“家庭会议”：每周日晚，在苏苏睡后，花半小时复盘一周情况，调整分工，表达感谢或提出需要改进的地方，避免怨气积累。

3.创造“二人世界”：即使再忙，也努力每月请一次临时保姆，争取几个小时纯粹的二人时间，看场电影，吃顿饭，重新连接，给感情充电。

最初的几周是混乱的。常常是顾言澈正在开视频会议，苏念晴抱着哭闹的苏苏冲他使眼色；或者是苏念晴实验正到关键步骤，顾言澈打电话来说 daycare 通知苏苏发烧要立即接回。他们像救火队员，在实验室、医院、家和 daycare 之间疲于奔命。

但渐渐地，新的节奏形成了。他们变得更加默契，一个眼神就能完成交接。他们学会了在碎片化的时间里高效工作，也更加珍惜一家人在一起的时光。虽然身体更累，但当他们晚上一起给苏苏讲完故事，看着她安然入睡，然后并肩在书房里各自继续工作时，内心涌起的是一种“这是我们自己选择并经营的生活”的踏实感和成就感。

这场“家庭支持系统的极限测试”，逼着他们快速成长。他们不再是依赖长辈的孩子，而是真正成为了能够独立支撑一个家庭、平衡多重责任的成年人。他们的关系，也在共同应对现实琐碎和压力的过程中，从风花雪月的爱情、并肩作战的友情，更深地融入了相濡以沫的亲情。这个由他们三人组成的核心小家庭，虽然少了外援，内部的结构却变得更加紧密和坚韧。他们成功地建立了一个虽然忙碌、偶有狼狈，但却充满活力、爱意与共同目标的、真正属于他们自己的大本营。