你也可以过目不忘（1/2）

如果学过的知识总是很快就忘了，那br>

第一个方法，睡前过电影记忆法。

每天睡觉前留出半个小时，不借助任何额外的工具（比如手机、笔记、电脑等），只是闭上眼，靠大脑回忆当天你学过的知识，比如重点公式、解题方法、背过的单词、做错的题目和做错的原因等，让它们像过电影一样在你的脑子里面过一遍。

刚开始的时候你可能会觉得很痛苦，因为知识太多，又很冗杂，回忆起来没有条理，这时候就可以试试按照科目来分门别类地进行回忆。

养成习惯之后，你会发现，第二天起来的时候，昨天学过的知识还牢牢地印在脑子里，慢慢地就会形成自己的知识体系。

第二个方法，分层次记忆法。

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