第六十章 挑选兵器(2/2)
她觉得他们家藏了个不得了的大秘密。
赵洛锦脑海思绪纷杂,还没理出个所以来,就被杨远领着到了边上的空地。
“不用马上告诉我你们的选择,我给你们一个时辰来考虑,现在先进行基础训练吧!”
每日例行的基础训练就是扎上半个时辰的马步,然后在手脚绑上沙袋跑圈,完事之后休息一盏茶,再打上一套拳。
这是最基本的,等身体素质跟上来之后,会视情况加大训练难度。
因为赵疏影和赵绮丽刚开始学,所以杨远只让她们跑五圈。
确认大家都做了预备的热身动作活动开筋骨后,杨武负手站在边上当起了监工。
一进入训练环节,杨武就会变得相当严苛,哪怕赵洛锦是主子,也不会因此降低了自己的要求。
赵疏影和赵绮丽是第一次参与训练,许多动作不得要领,光是扎马步的姿势都能挑出许多错处来。
杨远就专门负责指导她们。
而赵疏影和赵绮丽也不负所望,学得很认真,几乎只要是说过一遍的问题,很快就能改正。
伴随着时间一点一滴的流逝,姐妹俩额头开始冒起了细密的汗珠,腿肚子也跟着打起了颤。
虽说第一天她们拥有随时可以休息喊停的特殊特遇,可看着赵洛锦岿然不动的身影,半个时辰愣是咬牙靠着毅力硬撑了下来。
杨远赞了一句,姐妹俩表情都不变一下,直到赵洛锦也跟着夸了一句,脸上才露出了些许兴奋的笑容。
这差别对待的后果就是,她们接下来的负重跑环节中多跑了两圈。
赵钰年幼,只需要跑十圈,他是最先完成任务的,可也累得气喘吁吁,一张小脸通红。
赵绮丽是第二个完成的,虽然她只跑了七圈,可到底因为身体弱,比跑十圈的赵钰还要慢上许多。
她一停下来就忍不住腿软想坐下,赵钰小大人似的说教道:“二表姐,阿姐说刚运动完不能马上坐下来的,你快起来走动走动。”
他上去给赵绮丽解开手脚上绑着的沙袋,像之前阿姐牵着他一样,牵着赵绮丽在空地上走动。
赵绮丽在住进小院前,很少被人如此悉心照料过,见如今比她年纪小的赵钰都在照顾她,不由甜甜笑了出来,脆声道:“谢谢小钰。”
赵疏影训练量比赵绮丽更先一步完成的,可她并没有停下,哪怕累得汗湿了头发,仍旧艰难地挪动着沉重的脚步,目光坚毅。
一直跑到十圈,赵钰见她都跑不动了却还在坚持,心中暗暗佩服大表姐的毅力。
这拼劲儿,都快要超过阿姐了。
杨远一直都观注着大家的情况,见赵疏影已然到了极限,适时开口道:“一口气吃不成胖子,别得不偿失伤了根本,省着些体力,呆会儿还要进行后面的训练呢。”
赵疏影呼吸间像是咽了一把粗砺的碎沙子,划得喉咙生疼,她脸色有些苍白,可那双生得几分艳丽的眼睛却是明亮的。
听到杨远的话,她并没有勉强自己继续跑下去。
很快赵砚川也被叫停了,他跑了二十五圈,完成训练量之外还多跑了五圈。