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第220章 传承(1/2)

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休斯顿的黎明裹挟着墨西哥湾的咸涩海风,在天际线抹开一层淡淡的灰蓝色。凌晨五点,丰田中心的训练馆已经亮起零星灯光,奥拉朱旺的身影率先出现在球场上。这位两夺总冠军的传奇中锋身披深蓝色训练服,手中的篮球有节奏地撞击着枫木地板,发出清脆而规律的声响,仿佛在为即将开始的训练奏响序曲。

七点整,训练馆的金属大门被猛地撞开,樱木花道的怒吼打破了清晨的寂静:\"大梦前辈!今天我要把篮下进攻技巧练到极致!\"他的声音在空旷的场馆里回荡,2.15米的身躯裹着印满\"天才\"字样的荧光橙训练服,脚下的定制球鞋还沾着晨跑时的露水。奥拉朱旺微笑着示意他靠近,手掌轻轻按在樱木宽厚的肩膀上,感受到这个年轻人肌肉下蕴藏的澎湃力量:\"很好,孩子,篮下技巧可不只是靠身体,还得有脑子。\"

奥拉朱旺带着樱木来到内线区域,指着地上的白色标记讲解:\"在篮下,每一次移动都要带着目的。你有惊人的爆发力和弹跳,但得学会用假动作调动防守者的重心。\"说着,奥拉朱旺亲自示范,只见他背身接球后,肩膀微微晃动,做出向左转身的假动作,防守者下意识地移动脚步,他却突然向右转身,轻松抹过对手,完成一记低手上篮。樱木看得目不转睛,跃跃欲试。

樱木第一次尝试时,由于发力过猛,动作略显僵硬,球砸在篮筐上弹了出来。\"别着急,\"奥拉朱旺上前纠正,\"动作要更流畅,肩膀的假动作幅度再大一点,就像你在球场上挑衅对手那样,把防守者的注意力都吸引过来。\"经过反复练习,樱木逐渐掌握了诀窍,他的篮下进攻变得越来越有威胁,连续几次强攻得手,让场边的助理教练不禁点头称赞。

与此同时,流川枫正在另一侧的半场进行着近乎苛刻的专项训练。他戴着定制的隔音耳机,隔绝外界干扰,专注地练习着不同角度的后仰跳投。奥拉朱旺走到他身边时,他已经连续命中了32个三分球。\"你的技术已经足够精湛,\"奥拉朱旺开口道,镜片后的目光锐利如鹰,\"但篮球不仅仅是得分。学会观察队友,学会传球,才能成为真正的领袖。\"说着,他示意助教加入,模拟比赛中的包夹防守。

起初,流川枫对分球显得有些抗拒,几次被断球后,他的脸色愈发冷峻。但在奥拉朱旺的反复指导下,他开始尝试用眼神和假动作调动防守,精准地将球传给空位的队友。当训练结束时,他的投篮命中率虽然下降了12%,但助攻次数却从0提升到了7次。流川枫摘下眼镜擦拭,镜片后的眼神多了几分思索:\"原来传球也能带来和得分一样的快感。\"

弗朗西斯的训练区域则充满了活力与激情。他与奥拉朱旺探讨着控球后卫的战术思路,不断演练着挡拆配合的细节。\"你是球队的发动机,\"奥拉朱旺强调,手指在战术板上画出复杂的路线图,\"你的节奏,决定着整支球队的进攻效率。记住,传球不是目的,创造得分机会才是。\"弗朗西斯认真地点头,将这些经验牢记于心。在随后的训练中,他展现出的创造力和传球视野,连奥拉朱旺都不禁竖起大拇指。有一次,他在快攻中突然将球抛向篮板上沿,利用樱木的弹跳完成空接暴扣,引得全场惊叹。

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