第126章 棠庄主的生存技能（1/2）

一个时辰后，所有弟子都起来了，个个都打着哈欠。

阮棠没有立即教她们习武，而是带着她们在山庄里热身跑步。

热身之后，阮棠就直接教她们防狼术十八式，这是最简单，也是最直接有效的。

教了一个时辰的防狼术，阮棠让她们都扎着马步，自己便去给她们找食物。

很快，阮棠就猎到了几只兔子和野鸡，返回来的时候，看到姑娘们两腿都打颤了，还在咬牙坚持着。

阮棠心里还是很佩服这些姑娘的，经历过人生黑暗，她们更为的坚强，更渴望强大。

“认为自己撑不住的，便到厨房来帮忙。”

阮棠这话一出，后勤堂华香还有绣织堂华霜、医药堂华兰等几个立马过来。

烧火的、煮饭的、处置兔子野鸡的，一一分工。

阮棠又出去找野山姜还有野菜，菇菌这些回来。

“都回去扎马步，谁坚持的最久，就奖励好吃的。”

阮棠把她们又赶回去扎马步，华香忙问道：“庄主，我可以留下来吗？”

唔，你留下。

阮棠当即给大家做了两种口味的菜，一种咸味的，一种辣味的。

菇菌炖鸡汤、红烧兔肉，香辣兔肉，香菇烧鸡，还有野菜。

弟子们早已饥肠辘辘，但阮棠没有喊她们，也只能忍着。

随后阮棠一声令下，“都过来吃饭吧。”

当下弟子们一声欢呼，全都冲了过来。

“哇，太好吃了。”

“庄主太厉害了。”

华香觉得自己已经很有做菜的天赋了，没有想到阮棠做的菜更好吃，她都自愧不如。

“哇，这是什么味道，我太喜欢这个味道了。”

华然尝了辣后，简直爱极了。

有些弟子摇头，表示吃不惯，但有些弟子却很喜欢。

在这个问题上，阮棠就看出了地域口味偏好问题，从古至今，是不变的。

“这是辣椒，我这里有种子，从今日开始，我要你们在山里开荒种辣椒。”

阮棠说到这里便道：“你们别以为辣椒只是食用，它还可以入药， 有温中散寒、下气消食。主治胃寒气滞、脘腹胀痛、呕吐、泻痢、风湿痛、冻疮。”

弟子们听的认真，阮棠又道：“但辣椒是不可多食的，体热之人食用辣椒后会导致咽喉疼痛、口干舌燥、口苦、口舌生疮、便秘，脸上长疖子、痤疮、脓肿等。体内湿热过剩，火毒过剩的人，也是不可以吃辣椒的，不然会加重。”

弟子们点了点头，阮棠又神秘道：“辣椒也可以做为武器使用。”

弟子们当即不解，“做武器使用？”

“辣椒磨成粉沫状，撒到人的眼睛里，辣眼睛轻则用水洗缓解，重则会对眼睛造成损伤。”

这话一出，弟子们纷纷感兴趣了。

饭后，阮棠带着大家到山里散步，之前的尸体都被她们给烧了。

“这些荆棘篱笆，你们要想办法加固起来，这样可以防止野兽闯入。”

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