第96章 地狱模式（2/2）

何丽：“......”

“咳咳咳……最近大家都很努力懂事，夸我的话我收了，你们不让我担心听话，我笑肯定会笑，又不是木头人。就怕你们过了今天笑不出来，我说加强训练进度不是闹着玩，合理范围内，对于先前训练项目，进阶版加强训练提升至高阶版地狱模式，提前做好心理准备。”

众人面面相觑，虎躯一震。

心里升起一阵不好的预感。

唐清夏淡淡勾唇，心中有了思量，地狱模式前世她有幸经历一回，那种训练模式此生不想再回想。

不知怎么有些幸灾乐祸意味，嘴边的笑越发明媚。

林夕抖了抖肩膀，背后一阵冷意，突然很冷怎么回事？？

下午，众人才真正明白何教练话中的意思，是真的笑不出来！

何止笑不出来！想死的心都有！！！

维持训练姿态不动，练习腰部核心力量，腰部肌肉紧绷酸胀，双脚忍不住下落，教尺迎面而来，吓得他们赶紧擡上去，酸胀感痛苦感又加深一层，深入灵魂的酸爽，让人想立马升仙。

“何教练！不行了！不行了！已经半小时了，能不能停下换个动作？”

“对啊！何教练？我感觉我的腰要断啦！”

“不行啦！腿抽筋了！腰也要断了的节奏！”

此起彼伏的哀嚎声响彻整个体育馆，唐清夏抿紧唇，豆大的汗珠沿着额头往下滑，脖子上布满汗水，但她依然保持均匀的呼吸。

让周围人的人既羡慕又嫉妒。

何丽扫眼望去，轻轻擡眼，“还笑得出来吗？这种程度的训练是你们想要的吧？那就好好珍惜，还有十分钟，继续坚持，坚持下来你们就超越了自己！肯定进步。”

最后她补了一句。

这句话直接敲击心扉，微微落下的腿，猛地擡高，绷紧腰腹，马甲线、腹肌尽显。

练习花滑不会担心身体方面问题，饮食训练都要维持，什么马甲线、鲨鱼线、八块腹肌、六块腹肌，想要的都有。

跟练习舞蹈既像又不像，需要更加自律要求更高，付出的更多，责任感更强。

众人：“........”他们有合理的理由怀疑何教练在报复他们！

没有力气回答的众人们，只能默默绷紧腰腹。

何丽丹凤眼微挑，低头扫了眼计时器，开口道，“我说的很对吧，笑容要在适合情况下露出来，现在这样的情况明显不适合。坚持住，还有几分钟。”

“！！！！”刚才几分钟！现在怎么还是几分钟！

报复！纯纯的报复！

众人有苦说不出。

谁也没发现落地窗玻璃侧闪过一个黑影，训练认真刻骨铭心的众人丝毫没有余光注意别人。

十分钟后，地上瘫倒一片，泡沫垫上都流出水渍，可以看出地狱模式训练有多变态。

但每个人脸上却没有痛苦，眼中洋溢着笑容，满满的成就感。

与此同时网上爆出一则爆炸性帖子，攻击纷纷而来.....