第929章 圣王督促，坚持活动（1/2）

唐天回府之后，立刻仔细地盘算了起来。

饮食，对于健康的人来说极为重要，对于锻炼身体的人来说，更加重要。

李治活动了一个早上，如果再吃油腻，那就要补回去，早上的一番折腾，那就是白瞎了。

丰富饮食种类，这很关键！

“牛奶，是个极好的东西！”

不久，唐天的早餐搭配，就罗列了数十种。

这里面，以牛奶、小米、鸡蛋出现的次数最多。

围绕这些，再搭配黄豆黑豆绿豆之类的豆制品。

至于肉类，那只能在中午见到，而且，一缕都是牛肉。

供应李治的牛肉都是上品，肥肉极少，这能最大限度地减少脂肪的摄入，增加蛋白的补充，可以在短时间内，帮助李治消灭赘肉，长出肌肉！

不久，这道食谱被他亲自送到了御膳房。

御膳房的几个大厨看了都是一头雾水，看不出这里面有什么名堂，只有几个药膳师傅看了之后，面露疑色：“这似乎是调理身体的配方，但是，又不像，因为没有涉及到使用草药！但是，这些东西，似乎确实有某种道理，而且，按照这个搭配，仿佛确实可以让人强壮许多，比我们过去提供给陛下的食物，要好上百倍！”

饮食这边是控制好了，唐天又继续催促李治去锻炼身体。

李治折腾了一个早上，中午补了一觉之后，觉得自己今天的精神极好，居然想要去前面门下省看看政务，结果却被唐天堵住。

“大哥，你来找我做什么？”李治看见唐天，声音都在颤抖。

“哼，走，活动活动去！”

李治差点就跑了：“大哥，咱能不能缓缓，我今日觉得精神好了一些，想去看看列位臣工……大哥，我其实是一个兢兢业业，励精图治的好皇帝啊！”

唐天差点就笑了：“行了，大哥知道你是个好皇帝，不过，再好的皇帝也要有一个好身板，大哥一旦走了，就数年不归，你这身体，大哥实在是不放心，走吧！”

李治还想狡辩推脱，但是唐天的力气太大了，直接就把他给提到了内苑。

“大哥，那现在做什么？”李治提心吊胆地问到。

唐天一看日薄西山，正好再跑几圈，便一脸轻松地说到：“简单，就是跑几圈！”

李治立刻一头冷汗就冒出来了。

休息了一个中午，起来缓了一阵子，到了现在，早上的剧烈活动已经显露出了“后遗症”，两个小腿肚子阵阵疼痛，像是被人牢牢地钳住了一样难受，然而大哥还要让他跑！

“大哥，明天行不行，你看我这脚……”李治抬脚本来想说自己的腿脚疼，结果发现自己的鞋底子居然磨开了一个洞。

“大哥，这也太辛苦了！”李治又惊叫了一声，眼珠子都直了，“跑了那么长路，连鞋子都顶不住了，大哥，我也不行了！”

“不行也得行！不但今天要跑，今后也得坚持！不跑，那就荆棘伺候！”

李治立刻不情愿地跑了起来。

然后，他的肥肉又开始震颤，脸上的，肚上的，扑扇扑扇像长了翅膀。

起初，李治还能跑一段路，到了后面，就感觉双腿沉重，实在是难以动弹，居然在拖着往前走。

“大哥！你说天下有这么惨的天子吗？竟然被自己的亲大哥赶着受这罪！大哥，不跑了行吗？”

“不行！”

“歇一会行吗？”

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